Turmeric curcuma…

Turmericul sau curcuma.Iata doar cateva:Este folositor ca remediu impotriva cancerului.Studiile arata ca puternicele substante continute in turmeric contracareaza dezvoltarea si proliferarea celulelor canceroase.Este anti-inflamator si analgezic,fiind foarte util in boala reumatoida (atrita,artroza,spondiloza etc)Ajuta in tratamentul diabetului:regleaza glicemia si combate rezistenta la insulina.Reduce nivelul colesterolului.Intareste sistemul imunitar.Ajuta la vindecarea rapida a ranilor.Este util in controlul greutatii.Este benefic in preventia si tratamentul bolilor sistemului nervos (depresie,Parkinson,Alzheimer etc).Este benefic pentru sistemul digestiv:regleaza functionarea bilei,ajuta la vindecarea mucoaselor gastrice si intestinale in gastrite si colon iritabil,combate flatulenta si balonarea etc.Detoxifica ficatul.Curcumina incetineste procesul de imbatranire.Avand in vedere rolul pe care il joaca in prevenirea cancerului si a bolilor cardiovasculare,se poate afirma despre curcumina ca are beneficii importante si in ceea ce priveste longevitatea.

In vana,cu lavanda…

Un iz de ulei de lavanda poate declansa senzatii variate,iar dulcea lui mireasma,te trimite cu gandul spre lanuri de flori albastru-violete sub cerul primaverii.Dar daca privesti dincolo de aroma uleiului de lavanda,vei gasi ca este ceva mai mult decat s-ar observa la prima vedere,sau la prima mirosire.Ce este lavanda?Uleiul de lavanda provine din lavanda(levantica – Lavandula angustifolia),o tufa vesnic verde,usor de cultivat care produce manunchiuri de flori inmiresmate si frumoase deasupra frunzelor gri-argintii.Planta este originara din nordul Africii si din regiunile muntoase mediteraneene si creste cel mai bine in habitatele insorite si pietroase.Astazi ea creste peste tot prin sudul Europei,Statele Unite si Australiala.Lavanda a fost utilizata de mai mult de 2 500 de ani.Vechii persi,grecii si romanii au adaugat florile in apa baii pentru a ajuta la spalarea si purificarea pielii.De fapt,cuvantul lavanda,vine din cel latinesc lavare,care inseamna a spala.Fenicienii,arabii si egiptenii utilizau lavanda ca parfum,dar si pentru mumificare,mumiile erau infasurate in vesminte inmuiate in lavanda.In Grecia si Roma era utilizata ca leac cu multiple posibilitati de folosire,in timp ce in Europa medievala si in timpul Renasterii era presarata pe lespezile castelului ca dezinfectant si deodorant natural.Lavanda a fost chiar utilizata in timpul Marii Ciume din Londra din sec. al XVII-lea.Oamenii se incingeau cu flori de lavanda,crezand ca ii va proteja de Moartea Neagra.Este cunoscut pentru,inflamatorii,antifungice,antidepresive,antiseptice,antibacteriene si antimicrobiene.Tratarea diferitelor afectiuni ale pielii precum acneea,psoriazisul,eczemele si ridurile.Mai ajuta la formarea tesuturilor cicatrizante,care ar putea fi esentiale in vindecarea ranilor,taieturilor si arsurilor.Lavanda mai poate ajuta si la alinarea muscaturilor de insecte si a mancarimilor pielii.Este un anti-inflamator natural,deci ajuta la reducerea mancarimilor, umflaturilor si rosetii.Mentinerea parului tau sanatos.Ajuta la omorarea paduchilor,oualelor de paduchi,si a altor insecte.Baza de Date Cuprinzatoare a Leacurilor Naturale/Natural Medicines Comprehensive Database (NMCB) spune ca lavanda este posibil sa aiba eficienta pentru tratarea alopeciei areata boala autoimuna ce se manifesta prin pierderea parului in diferite zone spontane,sporirea cresterii parului cu pana la 44% chiar dupa doar sapte saptamani de tratament.Imbunatatirea digestiei.Simplul miros al acestui ulei ajuta la stimularea mobilitatii intestinului si stimuleaza producerea de bila si sucuri gastrice,ceea ce ar putea ajuta la tratarea durerilor de stomac,a indigestiei,flatulentei,colicilor, vomei si diareei.Alinarea tulburarilor respiratorii.Uleiul de lavanda poate ajuta la alinarea problemelor respiratorii precum racelile si gripa,infectiile in gat,tusea,astmul,tusea convulsiva,congestionarea sinusurilor,bronsita,amigdalita si laringita.Stimuleaza producerea urinei,ceea ce ajuta la restaurarea echilibrului hormonal,previne cistita inflamarea vezicii urinare si alina crampele si alte tulburari urinare.Imbunatateste circulatia sanguina.Ajuta la micsorarea nivelului de presiune sanguina ridicata si poate fi utilizat pentru hipertensiune.Uleiul de lavanda poate ajuta la indepartarea tantarilor si moliilor.Femeile insarcinate si mamele care alapteaza este indicat sa evite utilizarea directa a acestui ulei,pentru aceste conditii nu a fost inca verificata.

Ma gadilesc…

Singurica singurea,ma gadilesc singura,pe pielea mea,ca imbatranesc,draga de ia,si toate se varsa pe pielea mea.Colo-n vale pe imas,am zarit un iepuras,si pasarele pe floras.Nu fac balet,nu cant la trompet,dar mananc bine,ciocolet.Am un pic de talent,dar nu il vand pe tablet,il modelez in talant.As vrea eu si un trabant,de ala gigant,sa intre in el mult talant.Am ascultat la unele piese,romanii au talent.Erau chiar si copi mici,si foarte talentati,dar si mult alintati,si geloasa de mine,uite aici,repede am intrat.Am primit un talant,si am mai adus cu el alti doi talanti,si de oameni falsi am dat.Sa nu te lasi ademenit,de nimeni niciodat,la lume le place tare mult,cand ceva rau s-a intamplat.Morala este,nu te baga,unde nu-ti fierbe oala,si veziti de treaba ta.Stai cuminte in banca ta,si acoperete cu patura ta,sa nu fie vai de pielea ta.Doamne ai mila de noi!Mai bine singurica singurea,decat sa-si bata joc lumea de inima mea.Si multe s-au mai implantat,dar le-am trimis imediat inapoi la cei ce s-au inholbat.Suntem singuri,dar nimeni nu ne cunoaste.Toti am venit in lume singuri,traim singuri si murim singuri.Avem familii,prieteni,dar cu timpul toti ne parasesc.Sunt singura,nu pentru-ca nu am pe nimeni,ci pentru-ca,nu pot sa spun la nimeni ce am pe suflet.Lucruri simple imi sunt indeajuns,nu-mi doresc nimic mai mult.Vreau si maine acelas soare,si sa ma bucur mult.Nu vreau cuvinte de neinteles,vreau cuvinte cu inteles,si eu sa ma gadilesc.Nu pot sa dezleg mistere nici himere,dar pot sa mananc niste mere si pere.Doar lucrurile simple le voi pastra,cand nori pe cerul albastru de voi avea,inima mea tot va canta.Nu ma plang,dar sunt epuizata,chiar si lucrurile simple ma prabusesc,sau cele in care a doua zi nu mai imi amintesc.Toti avem momente bune si rele in viata,dar fiecare reactioneaza in mod diferit.Nu exista o reteta universala pentru toate bolile,si tot asa nu exista un sfat uni­versal care sa ii mangaie pe toti bolnavii.Oamenii au nevoie de sfaturi in care sa regaseasca raspunsul la intrebarile lor,nu de sfaturi generale care nu ii ating.Unii reusesc sa treaca foarte usor peste orice problema cu zambetul pe buze,raman mereu optimisti.Este foarte important ca atunci cand ai o problema sa nu devii pesimist,sa incerci sa vezi partea buna a situatiei,sa nu abandonezi si sa cauti putere sa te ridici si sa mergi mai departe.Chiar daca uneori toate te coplesesc,fiecare cu un rost.Usor de zis,dar greu e de facut.Trebuie sa ai incredere in tine si invata sa iei lucrurile pe rand.Daca ai rezistat pana acum,cu siguranta vei face fata unei noi zile.Trebuie sa speri sa lupti si sa iubesti,sa mergi mai departe.Am invatat ca trebuie sa imi incarc bateriile inainte sa se descarce definitiv.Ca planurile se fac si se desfac si daca socoteala de acasa nu se potriveste cu cea din targ,cea mai buna socoteala e cea din targ.Am invatat ca niciodata,sub nici o forma si pentru nici un motiv nu e bine sa te grabesti,indiferent ce sau cine te-ar grabi.Durerea care nu te ucide,te intareste.Va doresc din tot sufletul,Sanatate,iubire,rabdare si intelepciune.Si haide-ti impreuna sa nu ne pierdem mintile.Nu mai am timp sa alerg dupa nimeni pentru ca sunt prea ocupata sa ii iubesc pe cei care mi-au vegheat pasii.Nu dau lectii altora,cand eu insumi am nevoie de lectii.Faptul ca ai ajuns pana aici inseamna ca deja esti pe calea cea buna.Sunt cea pe care toti pretind ca o cunosc,dar defapt nimeni nu stie cine sunt.Ma mint in fiecare zi ca nimic nu s-a intamplat.Sufletul imi plange,si nimeni nu stie.Am multe defecte ca celelalte,dar asta sunt eu.Viata e precum o carte scrisa.Daca nu era Domnul de partea mea,eram pierduta,dar bunatatea LUI se inoieste in fiecare zi.Cu Domnul inainte,pana la ultima rasuflare.Dar fie painea cat de rea,o mananc eu tot asa.Am plecat la cantat,si acum pe aici,la spovedat.Ori cum,m-am indreptat,de iubire am invatat,pe mine m-am rasfatat,si m-am tot gadilat la urechi.Examenul l-am luat,am rezistat,si de gadilat,nu m-am lasat.Frumos e omul,care umbla cu Domnul!

Ulei de Oregano…

Beneficiile uleiului de oregano * Poate ameliora acneea. * Poate reduce nivelul de colesterol. * Poate fi eficient impotriva Candidei. * Poate preveni infectiile urinare. * Poate fi util in protejarea impotriva infectiilor. * Poate mentine sanatatea sistemului digestiv. * Poate proteja impotriva radicalilor liberi.

Nu ma piscalesc…

Nu ma piscalesc,ma inveselesc,ca pana la urma,toate ma nimicesc.Nu te piscali la sechela,ca o sa ramai tot chela,las-o acolo pe schela.Cate schele am urcat si coborat,atatea urcusuri si coborasuri.Schelele au ramas,sechelele au intrat in inimas.Sunt tot pe ismas,trauma,depresie,anxeitate,si cu iubire,nimic nu se mai face.Vreau sa scap de ele,sunt sechele imprimate pe piele,iar unele sunt ascunse si sub piele,intre ele.Nimeni nu ma mai poate ajuta,doar singura,e cararea mea,si ori ce as face,nu scap de ea.Doamne,tu-mi cunosti sechelele mele,si ma framanta obsesiile mele.O data plang,pe alta data o fac si o strang,si tot pe genunchi ma plimb.Odraslele mele,ma chinuie si-mi da mai multe sechele,si nu stiu cum sa ma scap de belele.Musamalele mele,nu au perdele,sunt prinse pe podele.Sechele de purandele,le-am adunat din tineretile mele,si mi-au distrus si batranetile mele,si raman tot pe schele.Numai scheletele mele,stie de piruietele mele,cand ma intorceam de la stanga spre dreapta,si de la dreapta spre stanga,sa scap de sechele.Si in gandurile mele,au ramas multe sechele,dar sa uit de ele,am scris novele.Nu stiu telenovele,nu ma pricep la ele,le pun in balamale.Am o schita de sechele,pe unde au ajuns in organele mele.A inceput de la cap,si s-a sfarsit la coada,si eu nu mai pot sa sar pe coarda.O incep de la coada,ca pielea sa nu m-i se roada,nu vreau sa ajung o naroada.Multe nu se vad,dar eu le simt,si tot le alint,dar tot eu ma mint.Cant sa nu mint,si beau un ceai de pepermint,poate singure isi fac vant.Vantul bate si sechelele nu se da jos de pe spate,ma strange ca si cu o frangaie de ace.Le-am trimis la Dumnezeu,sa stie si el de necazul meu,si sa faca ce vrea El!Eu am parasit sechelele,dar ele nu vor sa ma paraseasca pe mine,ca zice ca le ingrijesc asa de bine,si vor sa ramana cu mine.Schela este tot ridicata,dar sechela este si mai instelata,sa o vada lumea toata!Raveca v-a zis buna ziua,si urcati-va mai sus pe schela,sa nu aveti si voi o sechela!Nu te piscali,lasa mugurii a inflorii,si canta cantece de bucurii.

Am o motivatie…

Azi e Buna Vestire,si va dau de stire,ca am o motivatie.Nu ma duc in aviatie,vreau sa invat o ecuatie,sa fac si o fractie,si apoi,fac o tranzactie cu viata.Fireste,ca si viata te iubeste,si apoi te plesneste.Iubesc fara interes,dar cu interes iubiricesc.Oamenii se schimba,insa exact atunci cand nu ii privesti.Fiecare persoana are calitatea sau viciul care il caracterizeaza.Un prieten iti e calauza in viata,e cel ce te incurajeaza,ce crede in tine si te sustine in ceea ce faci.Fii tu insuti,dar nu lasa mindria sa te domine.Oamenii se schimba,si doar cand trec prin greutati,si nu o fac radical,ci partial,unii nu se schimba deloc.Cu trecerea anilor,e greu sa mai schimbi un om.Saminta se planteaza primavara,nu toamna,oamenii se pot schimba daca au o motivatie corecta si dorinta puternica.Omul dupa o anumita varsta nu mai poate fi modelat,de catre atii,iar acesta merge in viata cu convingeri sau teorii total gresite,si totul pentru ca asa vrea.Cred ca totul se intampla cu un motiv,oamenii se schimba,sa inveti sa nu ai incredere in nimeni in afara de tine.Cand totul se schimba,schimba totul!Motivata am plecat,si pe voi v-am monitorizat.Amin,in lupta neancetat,cu Buna Vestire v-am lasat.

Ceaiul verde…

Originar din China si India,ceaiul verde a fost dintotdeauna apreciat la nivel mondial pentru beneficiile aduse starii de sanatate.Ceaiul este cea mai consumata bautura din lume dupa apa.Cu toate acestea, 78 % dintre ceaiurile consumate la nivel global sunt negre si doar aproximativ 20 % sunt verzi.Toate tipurile de ceai verde sunt preparate din frunzele uscate ale Camellia sinensis,denumita si arborele de ceai,planta de ceai sau arbustul de ceai.Tipurile de ceai verde se diferentiaza in functie de nivelul de oxidare a frunzelor.Ceaiul verde este produs din frunze neoxidate si este unul dintre cele mai putin procesate tipuri de ceai.De aceea,ceaiul verde este bogat in antioxidanti si polifenoli.Specialistii sustin ca ceaiul verde este una dintre cele mai sanatoase bauturi de pe mapamond.Este bogat in antioxidanti atat de benefici pentru sanatate.Printre beneficiile pe care le aduce sunt:imbunatatirea functionarii creierului,sustinerea procesului de slabire,protejarea impotriva cancerului,reducerea riscului de boli cardiace.Ceaiul verde este considerat de multi specialisti ca fiind extrem de benefic pentru tratarea sau prevenirea multor probleme de sanatate datorita continutului sau bogat de antioxidanti si substante nutritive.Potrivit unui studiu realizat in 2018, s-a demonstrat ca polifenolul EGCG (galat de epigalocatechina) care se gaseste in ceaiul verde, a prezentat o gama larga de proprietati terapeutice, cum ar fi:antioxidanta,antiinflamatoare anti-ateroscleroza,anti-infarct miocardic,anti-diabet.De asemenea,in cadrul unui studiu realizat in 2012,s-a demonstrat ca acesti polifenoli vegetali au efect de prevenire a cancerului atunci cand sunt folositi pentru a proteja pielea si pentru a sustine sistemul imunitar.Ceaiul verde neindulcit contine extrem de putine calorii.Cofeina care se gaseste intr-o ceasca de ceai verde poate varia in functie de durata infuzarii si de cantitatea de ceai infuzata.In general,ceaiul verde contine o cantitate relativ mica de cofeina (aproximativ 20-45 miligrame intr-o cana de 200 grame), in comparatie cu ceaiul negru,care contine aproximativ 50 de miligrame si cafeaua,cu 95 miligrame pe cana.