Sanatate si bun simt…

Bunul-simt este nivelul minim de judecata de care avem nevoie pentru a putea trai intr-un mod decent,rezonabil si sanatos.Reprezinta capacitatea individuala de a judeca si de a actiona intr-un mod rezonabil,si de a evalua si a distinge ce este logic de ce nu este logic.Imbatranim prea devreme,si devenim intelepti prea tarziu.Exista trei elemente pentru a obtine ce merita in viata.Munca asidua,determinarea si bunul simt.Multi oameni sunt inzestrati cu ratiune,dar foarte putini cu bunul simt.De bun simt toata lumea are nevoie,putini il au,dar toti cred ca il are.Bunul simt e o nevoie,ce se afla anevoie.Cand cineva se plange de probleme,sa stii ca el are incredere in tine.Mai bine sa ai bun simt fara educatie,decat educatie fara bun simt.Bunul simt,inseamna ca tie iti pasa.Bine faci,bine primesti.Sau ce tie nu-ti place,altuia nu-i face.Eu sunt de moda veche,cred in bunul simt!Tu crezi?Asa sa fie cum tu crezi!Acum eu drept ma instalez,cu bun simt eu la drum pornesc,si la voi ma conectez.Salutare taica si noroc!Sa ne fie viata cu flostomoc,cu bun simt ca pa obroc!Acum ma intorc,dar nu pa dos!Ce sunt simturile?Simtul:Perceptia fiziologica a organismului uman in stransa legatura cu sistemul senzorial.Amestecul lor este ceea ce ne fascineaza in viata de zi cu zi.Imagineaza-ti o masa delicioasa.Practic,ai nevoie doar de gust,dar vederea,mirosul si uneori chiar atingerea pentru a creea o experienta gurmanda.Pe langa simturile noastre de baza,avem tendinta sa simtim multe alte lucruri.Unii o numesc intuitie,altii o numesc sentiment.Nu este important cum o denumim.Ceea ce conteaza este experienta traita atunci cand simturile noastre sunt trezite.Cate simturi exista?Cele mai cunoscute sunt cele 5 simturi de baza,dar majoritatea sunt de acord ca oamenii au mult mai multe decat atat.Se pare ca exista cel putin noua simturi diferite,iar majoritatea cercetatorilor cred ca exista mai mult de douazeci si unu.Auzul-un simt care percepe si distinge sunetele.Urechea umana poate percepe frecvente de la 20 Hz (un sunet puternic)si chiar 28.000 Hz si sunete foarte inalte,cu un volum de intensitatea de la 5 la 15 decibeli.Urechile pot detecta modificari la o inaltime de 0,03% in anumite intervale de frecventa.Oamenii care au un auz absolut pot identifica cu precizie fiecare nota de pe scara muzicala.Liliecii si delfinii pot detecta frecvente mai mari de 100.000 de cicluri pe secunda.Vederea-este probabil cel mai dezvoltat simt la omului.Este foarte important pentru supravietuire.De exemplu,atunci cand un pericol este perceput cu ajutorul vazului,cum ar fi atacul unui animal salbatic sau o masina care se apropie cu viteza mare,oamenii reactioneaza intuitiv si se protejeaza,fara sa stea pe ganduri.Cand vederea devine blocata sau incetosata,toate celelalte simturi sunt alertate.Mirosul-acesta este simtul care percepe si distinge mirosurile.Spre deosebire de multe animale,simtul mirosului este mai putin dezvoltat la om.Ca specie,nu depindem de el pentru a gasi alimente,pentru a ne proteja impotriva unor dusmani specifici sau pentru a gasi un partener.Atingerea-acest simt percepe contactul sau presiunea asupra pielii.Se disting anumite caracteristici ale acestora,cum ar fi forma,dimensiunea,rigiditatea,moliciunea sau temperatura.Gustul-acesta este simtul care identifica arome prin papilele gustative de pe limba,organul muscular situat in interiorul gurii.Fiinta umana este capabila sa perceapa o gama de arome.Alimentele pot fi dulci sau sarate,acre sau amare.Detectarea acestor arome este functia papilelor gustative.Pe langa cele cinci simturi de baza,multi teoreticieni sustin ca exista si mai multe.Mancarime-acesta este simtul prin care percepem furnicaturile sau iritarea pielii,un sentiment care va face sa va doriti sa scarpinatii zona afectata.Mancarimile pot aparea in intreg corpul sau doar intr-un singur loc,dar stimulul vine din interior.Proprioceptie-aceasta este capacitatea de a percepe stimulii care decurg din interiorul corpului.Magnetoreceptie-aceasta este abilitatea unor lucruri vii de a detecta directia si de a simti campul magnetic gasit in cristalele unui mineral.Termoceptia-acesta este mijlocul prin care percepem temperatura ambianta,deoarece pielea are doua tipuri de receptori,una pentru rece,una pentru fierbinte,picant.Intr-o lume in care formele de viata sunt atat de sensibile la temperatura,acest simt este fundamental.Intre zero absolut si sute de milioane de grade care exista in diferite parti ale universului,putem supravietui doar intr-o banda termica scazuta.Cateva grade mai mult sau mai putin ne-ar putea omora.Nociceptia-aceasta este abilitatea organismului de a detecta daunele potentiale,adica codarea si prelucrarea stimulilor nocivi in sistemul nervos.Nociceptia este impartita in trei tipuri de durere:cea a organelor,a oaselor si a pielii.Echilibroceptia-sentimentul de echilibru este unul dintre simturile fiziologice.El permite oamenilor si animalelor sa mearga fara sa cada.Unele animale sunt mai bune decat oamenii.De exemplu,pisicile,care pot merge pe un gard subtire folosind urechea interna si coada pentru echilibru.Prin intreruperea simtului de echilibru,pot sa apara ameteli,dezorientare si vertij.Foamea-toate fiintele umane se nasc cu un sentiment innascut de foame.Un copil plange neincetat daca este infometat si nu se opreste pana aceasta nevoie nu este satisfacuta.Din ziua in care ne-am nascut,oamenii folosesc acest simt tot timpul pentru toata viata.Setea-monitorizeaza constant organismul si cantitatea de apa existenta pentru o functionare optima.Putem supravietui doar pentru o perioada scurta fara apa.Setea serveste ca o reamintire automata a acestui fapt si,prin urmare,joaca un rol crucial in mentinerea noastra in viata.Mecanoreceptorii-receptorii de intindere,sau mecanoreceptorii,raspund la distensia diferitelor organe si muschi.Efectul sau poate fi perceput cand mancam si avem stomacul plin,cand stim ca este timpul sa mergem la baie sau cand plamanii nostri se umplu cu aer.Chemoreceptorii-principalele simturi care depind de chemoreceptori la om sunt gustul si mirosul.Dar exista,de asemenea,chemoreceptori interni care monitorizeaza nivelul sanguin al dioxidului de carbon si regleaza reflexul respiratiei.Acestea permit corpului uman sa se apere impotriva potentialelor pericole de varsaturi in caz de otravire sau sufocare atunci cand exista un agent care afecteaza sistemul respirator.Timpul-toate fiintele umane dezvolta un sentiment de timp,care este legat de ceea ce diferitele simturi comunica reciproc despre lumea exterioara.Cu toate acestea,oamenii isi proceseaza sentimentul de timp diferit.Un minut in scaunul dentistului poate parea o eternitate,in timp ce o ora cu persoana iubita poate fi perceputa ca un minut.Kinestezia-acestea sunt senzatiile care sunt transmise din toate punctele corpului catre sistemul nervos.Ele sunt preocupate de perceptia miscarii si ne ajuta sa intelegem echilibrul,spatiul si timpul.Acestea acopera doua tipuri de sensibilitate,viscerala interoceptiva si proprioceptiva sau posturala,care se afla in articulatii si muschi.Sinestezia-nu toti oamenii au acest simt dezvoltat.Se refera la perceptia mirosurilor cand ascultati muzica sau cand auziti un anumit cuvant sau chiar mirosul si gustul culorilor.Adica este perceptia sau interferenta in comun a diferitelor tipuri de senzatii,de simturi diferite in acelasi act perceptiv.Un sinestezic poate,de asemenea,sa auda culori,sa vada sunete si sa perceapa senzatii de gust atunci cand atinge un obiect cu o anumita textura.Sanatate si bun simt,ca sa mai simti!