Patrunjelul…

Patrunjelul este cea mai cunoscuta verdeata,pentru preparatele culinare,si ajuta la reglarea tensiunii arteriale.Este un antiinflamator,aduce un aport de minerale,precum potasiu,calciu,fosfor,magneziu,fier,sodiu.Contine mai multa vitamina C decat lamaia sau portocala.Te ajuta cu bolile reumatice sau cu astmul bronsic.Aduce organismului un aport important de vitamine precum A, B1, B2, B3, K,E.Este o buna sursa de antioxidanti.Consumul de patrunjel poate relaxa muschii intestinali,stimuleaza activitatea vezicii biliare si are efect vasodilatator.Beneficiile consumului de patrunjel exista si la nivel osos sau in mentinerea unei danturi puternice.Are reputatia ca iti da putere,creste forta de lupta,ascute promptitudinea si rapiditatea reflexelor,te face mai abil.