Floarea soarelui😚

Floarea soarelui cu patru flori,ne ajuta in nevoi,sa mancam seminte din butoi.Semintele de floarea-soarelui,pe care ne-am obisnuit sa le numim,cu o anumita superioritate si aproape cu desconsiderare„bomboane agricole”reprezinta insa nu numai o traditie si o adevarata bucurie,ci inainte de toate o inegalabila sursa de sanatate.Utilizate pe continentul American de peste 5.000 de ani,au fost aduse in Europa in secolul al XVI-lea,pentru ca astazi sa-si demonstreze valoarea terapeutica prin nenumarate studii intreprinse in lumea intreaga.Beneficiile traditionale legate de valoarea lor alimentara si terapeutica sunt astfel demonstrate in mod stiintific.Extrem de bogate in vitaminele E, D, B1, B3, B5, B6, acid folic,in minerale,precum magneziu,seleniu,mangan,fier,cupru, calciu si fosfor,in fitosteroli care reduc nivelul de colesterol in sange,in fibre,proteine si grasimi sanatoase,semintele reprezinta o adevarata sursa de sanatate si un excelent energizant.Este bine de stiut ca o suta de grame de seminte de floarea-soarelui contine tot atatea calorii cat o suta de grame de ciocolata sau de nuci.Ele contin peste 40% proteine,care se apropie ca valoare nutritiva de cele de origine animala.Aproape 90% din grasimile continute de semintele de floarea-soarelui sunt dintre cele mai sanatoase pentru inima.Dar trebuie sa ne obisnuim sa renuntam la semintele prajite si sa le mancam doar crude,deoarece prin prajire se pierd multe din calitatile nutritive si in schimb se formeaza substante toxice.Semintele de floarea-soarelui previn formarea cheagurilor de sange si bolile cardiovasculare,inclusiv infarctul si bolile neurovasculare,dar si cancerul de prostata.Ajuta,de asemenea,la reglarea digestiei.Chiar si in cantitati mici,atenueaza stresul,oboseala si starile depresive.Previn migrenele,normalizeaza tensiunea arteriala,regleaza colesterolul,combat radicalii liberi,combat inflamatiile si simptomele asociate artritei si astmului,ajuta la regenerarea celulelor si mentin elasticitatea tesuturilor.Joaca un important rol anticancerigen si contribuie la regenerarea muschiului cardiac.Astfel,rontaind seminte de floarea-soarelui,ne bucuram nu doar de gustul lor placut,dar eliminam stresul si alungam bolile.

Tatal nostru 🙏🏼

Tatal nostru care esti in ceruri!Sfinteasca-se Numele Tau.Vie imparatia Ta,faca-se voia Ta,precum in cer si pe pamant.Painea noastra cea de toate zilele da-ne-o noua astazi,si ne iarta noua gresele noastre,precum si noi iertam gresitilor nostrii;si nu ne duce in ispita,ci izbaveste-ne de cel rau.Caci a Ta este imparatia si puterea si slava in veci.Amin!Psalmul 16:8 Am necurmat pe Domnul inaintea ochilor mei.Cand este El la dreapta mea,nu ma clatin.In zbuciumul vietii,odihna cine-mi da?Cine-mi toarna-n suflet din viata vesnica?Cristos numai El!De grijuri inconjurat,aproape disperat,in drumul lung al vietii,fericiri n-am aflat.Multe ma ingrozesc,unde-i scaparea,s-o caut ca s-o gasesc,niciunde,nu o gasesc.Numai in Cristos,numai in Cristos.Cand zorii se-arata zambind dimineata,si inc-o zi iar a-nceput,cand soarele-n zori vrea sa-si ridice fata,lumina sa dea pe pamant.Cand freamatul zilei incepe deodata,si linistea noptii s-a dus,cu gandul spre ceruri,din inima toata,il chem inc-o zi pe Isus.Nu vreau fara Isus,o zi sa traiesc fara El.O zi fara Isus e o zi pierduta,si nu mai revine nicicand.In miezul de zi,in locul odaii ascuns,in mijlocul lumii ades furtunoasa,in zbuciumul vietii aprins,din nou imi indrept gandul spre Isus.Din nou,catre seara,de raza de soare-n apus,si stelele-ncep rand pe rand sa apara,si ziua intreaga s-a dus.Atunci multumiri eu aduc,Celui care cu bratul Sau sfant m-a pazit,de tot ce-a fost rau,si de orice-ncercare.Caci ziua cu El am sfarsit.Anotimpurile trec grabite,zbuciumurile istovite,zbucium in suflet,otravite.Lasa in urma tot ce te apasa,si zbuciumarea va pleca din casa.Din zbuciumul marii,se nasc cele mai frumoase valuri,si din zbuciumul sufletului,cele mai frumoase amintiri.Zbucium,bucium,esti unda adancilor nelinisti.