Vinetele…

Vinetele contin fier,calciu si alte minerale,esentiale sanatatii corpului nostru.Vreme de cateva secole,vinetele au fost folosite pentru a controla diabetul.Sunt originare din India,unde au crescut ca plante salbatice si au fost cultivate pentru prima data in China,iar in Europa au devenit foarte populare in timpul Evului Mediu,cand au fost aduse prima data de catre maurii din Africa de Sud.Continutul crescut de fibre din vinete protejeaza tractul digestiv,impiedicand aparitia cancerului de colon.Sunt recomandate si in dieta,pentru ca sunt sarace in calorii.O vineta contine 35 de calorii,au grije si de inima.Cercetarile arata ca pot reduce nivelul de colesterol “rau” sunt bogate in bioflavonoide,antioxidanti puternici care au rolul de a regla tensiunea arteriala si previn depunerile de colesterol pe peretii vaselor de sange.Consum regulat de vinete ne scapa de cheagurile de sange,datorita vitaminei K si bioflavonoidelor,care intaresc vasele de sange.Se reduce astfel,semnificativ riscul de infarct si accidente vasculare cerebrale.

Patrunjelul…

Patrunjelul este cea mai cunoscuta verdeata,pentru preparatele culinare,si ajuta la reglarea tensiunii arteriale.Este un antiinflamator,aduce un aport de minerale,precum potasiu,calciu,fosfor,magneziu,fier,sodiu.Contine mai multa vitamina C decat lamaia sau portocala.Te ajuta cu bolile reumatice sau cu astmul bronsic.Aduce organismului un aport important de vitamine precum A, B1, B2, B3, K,E.Este o buna sursa de antioxidanti.Consumul de patrunjel poate relaxa muschii intestinali,stimuleaza activitatea vezicii biliare si are efect vasodilatator.Beneficiile consumului de patrunjel exista si la nivel osos sau in mentinerea unei danturi puternice.Are reputatia ca iti da putere,creste forta de lupta,ascute promptitudinea si rapiditatea reflexelor,te face mai abil.

Cu privirea spre Soare…

Cu privirea spre Soare,sa miros si o floare,ca azi e sarbatoare,am implinit 66 de veri.M-au lovit multi bolovani,dar inca sunt aici,mai dolofani.Viata este doar un numar,eu in suflet,raman tanara,si-o sa scap si de bolovani.Am trecut mult prin incercarile vietii,dar sufletul mi-a ramas,ca in anii tineretii.Foicica foi de fraga,toata lumea imi este draga.O romanca,pe undeva,in America.Nu,nu am luat-o aiurea,doar aiurea ma loveste,din cand in cand. Psalmi 139:14-15 Te laud ca sunt o faptura asa de minunata.Minunate sunt lucrarile Tale,si ce bine vede sufletul meu lucrul acesta!Trupul meu nu era ascuns de Tine,cand am fost facut intr-un loc tainic,tesut in chip ciudat,ca in adancimile pamantului.Am cunoscut ce e durerea,tristetea si necazul,dar am gasit mereu puterea,sa ma ridic,si sa-mi sterg obrazul.Am cunoscut ce e iubirea,am suferit,am fost dezamagita,si mi-am dorit din nou sa fiu iubita.Am cunoscut si moartea,cand oameni dragi mi-au fost luati pe rand,nu am inteles ca asta-mi este soarta.Tacuta in genunchi am stat,si Domnului m-am predat,plangand.Si oameni fatarnici am cunoscut,dar multe nu am stiut,si i-am iubit,si ei m-au ranit.Stiu ce este omenia,as dori s-o aiba toata lumea.Si cand disperarea a venit,mi-am pus nadejdea-n Dumnezeu.Atunci am invatat ca orice incercare,a fost sa-mi fie ca o indreptare,si sa astept la ajutorul Sau.Si nu uita,ca tot ce faci pe lume,sa faci sa-ti fie de folos,si sufletul sa ti-l pastrezi frumos.In primul si pe primul rand,iubeste-te,respecta-te,dar nu te atasa.Ai drepturi sa te bucuri de viata.In al doilea rand,esti o valoare imensa,nu te vinde pe nimic.Traieste frumos!In al treilea rand,accepta-te asa cum esti,dar doreste mai mult in schimbare de bine.Si multe randuri ar fi sa mai scriu,doar am spus doar cateva randuri,ca sa nu te plictisesti.Ma bucur daca iti pot fi de folos cu ceva din colaborare.Sanatate,bucurie,pace pe pamant si in omenie!Randurile au strigat,gata,inca nu m-am degradat.Sa te cunosti pe tine,este inceputul intelepciunii.A te cunoaste pe tine insuti este cea mai importanta abilitate pe care o poti poseda.Cand stii cine esti si ce trebuie sa faci,vei experimenta redescoperirea de sine.Odata ce te vei cunoaste pe tine,vei deveni mai increzator,si vei intelege scopul vietii si vei incepe sa ai un impact mare asupra ta si a lumii.Ca sa te cunoasca lumea,trebuie sa te cobori de pe podium.Asa ne cunoastem mai bine.Sunt romanca,si nu sunt indiferenta de tot ce se intampla.Prin venele mele curge sange de roman.Dar de roman cu dragoste de lume,ce multi nici nu o stiu a spune.Nu tin capul in jos,numai cand ma intorc pe dos,tin capul tot in sus,pana ajung la Isus.Durerea e mare,s-a raspandit in lumea mare,dar de toti ma doare.De-a lungul timpului am realizat ca totul se intampla cu un motiv.Nimic nu este intamplator.Cert e ca,fie ca ni se intampla ceva bun,sau rau,este pentru ca asa este menit.Nu stiu daca e vorba de soarta,sau destin.Tot ce ni se intampla e menit sa ne ajute la experienta,din care se presupune ca invatam si evoluam.Azi,sau rani adanci de demult,nimic nu trece.Fiecare gandeste diferit.Traind printre oameni avem obligatia morala a ne comporta rational si decent.Decenta tine de educational si caracter.Caracterul are forme ereditare,asa ca unele raman chiar daca pe parcursul anilor se poate schimba.Faptele sunt judecate mai intai de constiinta morala a omului.Fapta buna aduce multumire,liniste si fericire,pe cand fapta rea aduce tulburare,neliniste si mustrare din partea constiintei.E jale mare pe pamant,e jale si durere.In suflet dorul dormitand,de jalnica durere.Ce jale mare ma apasa,ce jale-n suflet nu ma lasa.Nu mai sunt,ceea ce eram,cu mine jalea nu-i miloasa.Si lupt,dar jalea mare ma apasa.Incerc sa ma descarc plangand,curg lacrimi pe-ai mei obraji,posomorati.Scumpa cugetare,lunga amagire,multa asteptare.Ce grea e asteptarea,uitarea negasita,viciul vietii.Sau viata-i o minciuna,si-n zorii diminetii,asteptarea e mai buna!

Otetul de mere…

Otetul de mere contine numerosi antioxidanti si nutrienti care pot ajuta la mentinerea sanatatii.Acesta poate fi consumat ca bautura sau poate fi folosit pentru a prepara retete.Este foarte bun pentru stimularea digestiei.Cu aproximativ 30 de minute inainte de masa,luati 1 lingura de otet de mere intr-un pahar mare de apa,dar,beti cu paiul,pentru a nu deteriora smaltul dintilor.Este foarte bun impotriva durerilor de gat,impotriva durerilor de corp.Pentru ameliorarea mancarimilor provocate de eczeme.Impotriva oboselii.Impotriva ciupercilor de pe unghii.Impotriva constipatiei si a flatulentei.Pentru a combate constipatia,diluati 3 lingurite de otet de mere in 25 ml de apa minerala.Beti un pahar pe zi.Iar daca suferiti de flatulenta,diluati doar 1 lingurita intr-un pahar de apa si beti inainte de fiecare masa.Impotriva artritei.Impotriva sughiturilor.In caz de sughit,beti fara sa respirati trei inghitituri de apa calda cu otet de mere sau manacati o lingurita de zahar inmuiat in otet de mere.Impotriva aftelor bucale,si a respiratiei urat mirositoare.Otetul de mere improspateaza gura prin eliminarea bacteriilor.Folositi-l ca apa de gura,diluand 3 lingurite de otet de mere intr-un pahar cu apa.Clatiti-va gura de doua ori pe zi in caz de afte si de 2-3 ori pe saptamana pentru respiratia urat mirositoare.Impotriva cistitei.Otetul de mere contribuie la prevenirea infectiilor urinare,deoarece,prin acidificarea urinei,impiedica dezvoltarea bacteriilor.Pentru o eficienta preventiva reala,beti in fiecare zi un pahar de apa cu o lingura de otet de mere si o lingura de miere.Impotriva racelii.In caz de raceala, otetul de mere poate fi folosit ca un inhalator.Amestecati doua-trei linguri de otet de mere cu un bol mare de apa clocotita.Acoperiti-va capul deasupra bolului si inspirati vaporii.Impotriva transpiratiei excesive.Otetul are,de asemenea,un efect reglator asupra mecanismului de transpiratie,sa ne spalam axilele cu otet de mere in caz de transpiratie excesiva.Impotriva eruptiei cutanate la scutecul sugarilor.Aveti grija de voi si de sanatatea voastra!

Ginger…

Ginger is native to India and China.It has been important in Chinese medicine for many centuries.Ginger has long been ascribed aphrodisiac powers,taken either internally or externally.Be it any ailment such as the following * Flu * Common cold and cough * Stomach pain * Menstrual cycle pain * PMS * Digestive disorders * Cancer ( building immunity and cellular health) * Headaches and migraine * Lowering cholesterol * Controlling high blood pressure * Boosting immunity and cellular health * Arthritis, joint and bone pain * Ginger has anti-aging properties * Ginger stimulates blood rush. * Benefits of ginger-Nausea and Vomiting-Anti-inflammatory-Lowers cholesterol-Lowers blood sugar-Balance blood sugar-Relieves menstrual cramps-Lowers blood pressure-Neuroprotective effects-Weight loss-Better digestion-Ginger for a workout-Cancer preventive-Decreased cancer risk-Eases pain-Ginger Nutrition-Sore muscles-Antioxidants-Eases gas and diarrhea-Fighting infections-Ginger for migraines-Improves indigestion-Cardiovascular disease-Aids digestion-Eases arthritis symptoms

Ma las purtata de flux si curenti…

Ma las purtata de flux si curenti.Substantivul flux descrie ceva,care se schimba constant.Asa e viata pe pamant,te zbati,si porti vantul in gand,sa aline al nostru suspin.Strabunica,bunica,si mama,va multumesc de cresterea pe care mi-ati dat-o,si va multumesc ca ma-ti invatat Sfintele Scripturi din pruncie.Multumesc ca mi-ati turnat de mica placerea pentru Cuvantul lui Dumnezeu si increderea in autoritatea acestui Cuvant.De mica mi-a dat intelepciunea care m-a condus la mintuire.Peste tot sunt probleme mari si vor fi si mai mari.In vremurile din urma vor fi vremuri grele.Multumesc ca m-ati crescut asa,mai tirziu nu ma mai puteati aduna.Dragile mele,datorita muncii voastre,si a mamei,de invatare a Scripturilor din primii ani ai vietii mele,eu sunt crestina.Voi ati pus in mintea mea aceste lucruri,ati fost bune slujitoare ale lui Isus Hristos.Tot la fel am facut si eu,am pus in mintea copiiilor mei,a fratilor si surorilor.E dureros cand se intimpla ceva,dar am invatat sa traiesc si asa.Nu fac discriminare,am invatat sa ma bucur in natura in cele mai grele momente de durere.Dumnezeu a fost cu mine ori unde si in ori ce loc.Bucurie,bucurie,la noi tot sa mai vie!Frumoasa e viata cand sti sa o traiesti!Frumos e omul cand sti sa-l pretuiesti!De cantat am cantat,si pe voi acum v-am salutat.Si eu sunt ca tat omul,cu slabiciuni si scazaminte,si tot mai minte.Tot mint ca ma fac io bine,si tot ceai de menta imi fac,sa scap de boala mintala,ca sunt mentala de atata metala.Sunt si hapleala,ca fratele meu mi-o zas,ca sunt hapsana,ca o gaina batrana.Nu fac nici o ciorovoiala,sunt cuminte ca o tamblala cu tambala.Aveti incredere,nadejde si credinta.Toti purtam in sufletul nostru o dorinta pe care doar o gandim.Viata merge inainte.In fiecare zi ma pot plange de dureri,dar milioane poate si mai multi,merg asa cum pot,si pe coate si pe jos,caci doar asa traim.Eu am invatat multe,sa imi indur durerile,imi plang necazul in tacere,caci nimeni nu va veni sa imi de-a o mangaiere.Am fost intrebata de multe ori de copii mei,de unde am atata putere si energie,de unde atata tarie in mine sa pot sa trec prin incercarile ce le-am avut.Eu le-am spus,de la Tatal meu de sus."Harul meu iti este de ajuns"dar sa stiti ca de multe ori nu e asa,sunt slaba.Sa invatam sa traim frumos,si lumea va incepe cu mine.Eu sa pot sa fiu aceea schimbare inspre mai bine.Copilasilor mei,va scriu voua,aveti credinta in Dumnezeu si aveti credinta in mine,in lume ve-ti avea dureri si necazuri,dar indrazniti sa biruiti,ca pana la urma ori cum cu toti o sa ne jerfim.Iti doresc sa ai liniste si pace in sufletul tau,in fiecare zi a vietii tale.Ce frumos este gandul daca stii sa-l implinesti.Ce frumos e cuvantul,daca stii sa-l rostesti.Ce frumos este omul daca stii sa il iubesti.Iubirea te invata sa crezi si sa speri ca astazi va fi mai bine ca si ieri.Fiti cumpatati in tot ceea ce faceti.Chiar daca ati facut un pas gresit,nu intrati in panica.Nimic fara Dumnezeu,cu El,prin El,si pentru El sunt toate lucrurile,a Lui sa fie Slava,Cinstea si Onoarea de acum si pana in veci.Traim sa invatam si invatam sa traim.De multe ori suntem prigoniti,dar nu ceda,Dumnezeu e de partea ta!Imi ridic ochii spre munti,de unde imi va veni ajutorul?Imi ridic ochii spre cer,cersindu-i indurare,si astept,raspunsul meu la a Sa indurare.Nu-i o poveste tot ce spun,exista-un Dumnezeu ce poate,sa faca totul din nimic.Imi ridic ochii spre cer,cu lacrimi inalt o rugaciune de multumire.Cu fiecare cuvant ce-l rostesc,simt cum trupul meu se inalta spre cer.El mi-a dat curajul de a infrunta orice piedica.Doar luptand voi putea sa inving,si ori de cate ori ma tem,eu ma incred in El.Nu stiu cat voi mai avea de trait pe acest pamant.Vreau ca dupa trecerea mea din viata sa ramina in urma mea,urmele pasilor Lui.Cata vreme exista Dumnezeu,rugaciune,iertare,restul nu conteaza.Caracterul meu este asa cum sunt,nu sunt desavarsita,cat voi trai voi avea de invatat.Trece timpul,trecem si noi odata cu el.Tu Raveca,intareste-te in Harul care este in Isus,ia-ti partea ta de suferinta,ca un bun ostas al lui Isus.Nici un ostas nu se incurca cu treburile vietii,ca sa fie pe plac.Va veni o vreme,insa fii treaza Raveca in toate,sufera.Ferice de cine asculta si pazeste poruncile,caci vremea este aproape.Multumesc pentru orice binecuvantare,pentru zilele cu soare,pentru zilele cu nori.The meaning of life is leave it!Dintre cele mai mari provocari in viata este sa sa fii tu insuti intr-o lume care incearca sa te faca precum toti.Nu te schimba ca oamenii sa te placa.Asa ca eu o cetire v-am dat,o ticoloasa de mine,si o nevrednica,dar vrednica de netrebnica,cu miluita v-am salutat.Sa fim biruitori si in vremurile de pe urma.E scris,ca cel ce rabda pan la moarte,biruitor in Cer va stralucii!

Ma framanta ganduri ne spuse…

Psalmul 94:19 Cand ganduri negre se framanta cu gramada inlauntrul meu,mangaierile Tale imi invioreaza sufletul.Pe aripi de ganduri,multa framantare si un gand de dor.Fie ca acest gand sa ne aduca linistea si fericirea de care avem nevoie si iubirea sa ne imbratiseze sufletul.Nu va ingrijorati si nu va framantati,Domnul de grije ne va purta.Acel ce dai hrana pasarilor cerului,cel ce pazesti floarea ce rasare in mijlocul stancilor,Parinte al Universului,binevoieste a ingriji si de copiii mei,si de noi toti.Cu smerenie ma rog bunatatii Tale,cerandu-Ti sa binecuvantezi si sa ai mila intotdeauna de noi.Suntem cu totii bolnavi,trupeste si sufleteste.Intinde-Ti bratul tamaduitor peste duhul de slabiciune,indeparteaza durerea,ranile,si nemultumirile.Ajuta-ma sa las la o parte grijile si poverile zilei de azi si de maine,sa ma eliberez de toate pentru a putea sa fiu cateva clipe doar cu Tine.Iti multumesc pentru ca imi esti alaturi.Cu ajutorul Tau voi reusi sa fac fata si celor mai grele incercari.Nu va ingrijorati de nimic,in orice lucru,aduceti cererile voastre la cunostinta lui Dumnezeu,prin rugaciuni si cereri,cu multumiri.Si pacea lui Dumnezeu,care intrece orice pricepere,va va pazi inimile si gandurile in Hristos Isus.Sa nu va framantati,sa va bucurati.Sa aveti parte de liniste si pace,si sa trecem cu bine peste toate.Uneori e nevoie de clipe minunate,in care pe aripi de ganduri sa zboara dincol de hotare.M-am luat de ganduri,ca mama,am prea multe ganduri,si de copii mei scriu aici,printre randuri.Cateodata am prea multe ganduri,iar de alteori,nu mai imi vin ganduri,nici sa mor.Vreau copii mei sa fie cum am fost si eu,dar asta nu se poate,ca fiecare este inzestrat de Dumnezeu,asa cum se poate.Sanatate le doresc,si daca mai mult nu se poate,nu se poate.Numa Tu,Doamne,poti sa-mi alungi norii si sa-mi speli ceata si viata,si sa-mi conduci viata.Vreau un suflet curat,si de nimeni patat.Vreau sa gust si viata,cand incep dimineata,dar sa nu ma apuce greata.Spala-mi Doamne gandul,si pe intreg pamantul,eu vreau sa-ti vad si fata.Gandul imi este curat,ca de Tine e spalat,si Tu m-ai sigilat.Cat voi trai vreau sa-ti multumesc,ca m-ai pazit de tot ce e firesc.Si mai departe,se scrie intr-o carte,in drumul ce eu l-am ales.Cu Tine merg oriunde,de e zi grea sau buna,ma scapi si de furtuna!Te iubesc,si-ti marturisesc ca nu te parasesc!Cu gandul la Tara Eterna,gandurile aici mi se asterna!Ma tot iau da ganduri,cum sa le inlatur,si cum sa le mai impatur.M-am luat tare de ganduri acum,si am plecat din nou la drum,gandurile tot ma ajung.Buna dimineata eu va spun,si cu ganduri bune,sa pornim,oricum!Ma framanta ganduri,cand stau in randuri,si ma uit la riduri.Ma framanta grijuri,ma apasa ganduri,si lupt in fiecare zi,cu iubire sa ma sustii.Ma framanta ganduri ne spuse si nepuse.