Cilantro-Coriandru

Coriandrul ofera numeroase beneficii,inclusiv ameliorarea digestiei (reducand balonarea si disconfortul),controlul glicemiei si colesterolului,proprietati antiinflamatorii (utile pentru piele,reumatism,artrita)si efecte antioxidante.Sustine sanatatea inimii prin scaderea tensiunii arteriale,intareste imunitatea si ajuta la combaterea oboselii,fiind bogat in vitamine (A, C, K) si alte esentiale.Compozitie nutritiva-Vitamine: A, C, K, B-uri.Minerale:Potasiu,fier,magneziu,zinc,calciu.Alte substante-Antioxidanti(luteina,carotenoizi),uleiuri esentiale(linalool),acizi grasi.