Ciresele…

Ciresele sunt fructe dulci care au numeroase proprietati benefice pentru sanatate.Au un continut bogat de vitamina C si alte substante utile organismului,ce actioneaza ca antioxidanti.Oamenii adora consumul de cirese,dar si sub forma de bauturi,jeleuri,gemuri,dulceturi,in prajituri,salate si budinci.Indiferent de culoarea lor,de la galben deschis pana la rosu intens,aproape negru,ciresele provin din soiuri diferite,dar toate au un continut bogat de fibre,vitamine si minerale,nutrienti atat de necesari organismului pentru o buna functionare.Calorii,proteine,carbohidrati,fibre,vitamina C,potasiu,fier,mangan,magneziu,cupru,grasimi,zahar,vitamina B,vitamina K.Potasiul in contractia musculara,dar si in reglarea functiei nervoase,in timp ce fibrele din cirese au un impact deosebit asupra sistemului digestiv pentru un peristaltism.Ciresele sunt fructe cu un continut bogat in antioxidanti.Actiunile benefice pe care acesti antioxidanti le pot avea asupra organismului vizeaza impiedicarea procesului de imbatranire.Antioxidantii sunt benefici in lupta cu radicalii liberi,care duc la imbatranire prematura si chiar la stres oxidativ.Betacarotenul este pigmentul portocaliu-roscat existent in multe fructe,printre care si in cirese.Ciresele contin putine calorii,dar o cantitatea mare de apa,motiv pentru care pot fi indicate in curele de slabire pentru ca favorizeaza eliminarea toxinelor din corp.Pentru ca au multe vitamine si minerale,sunt benefice pentru sustinerea organismului in momentul in care este pus in fata unui deficit caloric,dar nu suplinesc un stil de viata sanatos.Consumul de cirese poate ajuta la imbunatatirea calitatii somnului persoanelor cu probleme si dereglari ale sistemului somn-veghe.Numerosii compusi vegetali din cirese,alaturi de melatonina,una dintre substantele responsabile pentru inducerea starii de somnolenta pot veni in sprijinul persoanelor care se confrunta cu insomnia.Beneficii pentru inima si reducerea tensiunii arteriale?Fructele,alaturi de legume si un stil de viata sanatos,contribuie decisiv la reducerea riscului aparitiei bolilor de inima si ajuta la regulates tensiunii arteriale.Prezenta quercitinei in cirese,ajuta la reducerea riscului de aparitie a boliilor cardiovasculare si a diabetului,favorizand reglarea tensiunii arteriale.Sunt dalba de halva,nu am coarne,am obloane sa pot sa cant din goarne.Nu vreau nimic,nici sa fiu mare,vreau iubire sa raman tot tare.Din vremea copilariei mele,imi aduc si acuma minte,ca inca mi-a ramas putina minte,vreau sa fiu om,nu un vapoi.Adica,un vulpoi,ce sare pe oi,si e vai de noi.Sunt mica,dar sunt mare turturica,si iubesc ca si-o albinica,cand te-mpisca.Sunt slaba,dar de treaba,cand cad jos,nimeni nu ma-ntreaba,de ce-s baba?Am ajuns pana aici,ori sunt slaba,ori natreaba,ori sunt mica si pitica,dar nu stau toata ziua pe ulicica.Am imbatranit Ioane,viata mi-a facut si coarne,dar nimeni nu poate sa ma mai rastoarne,ca i bag in coarne.Asa e omul cand imbatraneste,e ca ludaia,cand pocneste,si te mai pocneste.Eu sunt aici,dar sa nu te infrici,iti zic sa mai rezisti.Copilarie cu palarie,am adunat ciresele din vie,si strugurii din strochitorie.Am avut o copilarie frumoasa,nu am fost tare desteapta,nici intepata,dar putin mai calculata.Am mancat si ciocolata,am baut si-o visinata,am plantat si o musclata,am ras parca am fost beata,m-am jucat de-a viata cu roata,si am capatat pe spinare cu lopata.Au trecut toate,si m-am intors si pe spate,si acum sufar,ca sunt aici,departe.Dar ceva bun a mai existat,ca roata inca nu s-a desumflat,dar si pe picioare am mai umblat.Picioarele m-i sau umflat,spatele s-a cocosat,inima s-a vatamat,si viata m-a tot saturat,ca m-a pus tot pe invatat.Da,sunt tot aici,pana cand,nu stiu,dar nu ma las,de povesti si de arat,la lume eu sa arat,cu iubire mare eu am rezistat!Numa gura e de mine,ca altceva,e vai de mine!O zi buna si frumoasa,ca eu sunt cu nepotelul meu Lucas,si sunt tot frumoasa.

Prin Sedona…

Fica mea Ramona m-a invitat sa merg cu ea in Sedona,sa-l ducem pe fiul ei Lucas acasa,de la Resort.Am poposit prin Sedona si ne-am oprit la Restaorantul Mariposa si Dahl-DiLuca.Am sarbatorit ziua lui Camelia care va fi pe 28 Iulie.La multi ani Camelia,44-ani sus in Cer.Si asa a trecut aventura,am mancat si prajitura.

Cu picioarele pe pereti…

Cand m-am saturat de fugit,stau.Sunt atata de ganditoare,stau cu picioarele pe pereti,pana vad scaieti.Am fugit destul,acum stau si ma gandesc,cat sa mai stau?Domnul sa se indure de noi toti.Dar iata ca din nou mi-a venit inspiratia.Si ma duc mai departe cu gandul.E durere,abisuri ale deznadejdii,sufletul se inalta spre piscurile sperantelor,din seninul boltei ceresti si din caldura razelor de soare.Am stiut ca va fi greu,dar niciodata nu esti pregatit pentru astfel de situatii.Am incercat sa ma incurajez,dar ma simt de parca ar fi smuls cineva o parte din mine.Multora dintre lucrurile pe care le fac,nu le mai gasesc rostul.Am incercat sa-mi pun ordine in viata,ganduri,sentimente si in amintiri.Prezentul si trecutul se amesteca,neputintele imi dau o stare,si ma apuc sa stau.E un impuls inconstient al nevoii interioare,ca lumea se afla permanent in miscare.Incerc sa stapanesc ceea ce se intampla in viata mea,dar lucrul asta ma depaseste.In final ma izbesc de zidul de indiferenta,iar bunele mele intentii,e un mister.Toata lumea isi cunoaste bine interesele si nu sunt capabili sa se miste.Odata ce a aparut ceva neprevazut,simt nevoia sa renunt la aceste prejudecati.Dar din pacate,lucrurile nu sunt atat de simple,cand este vorba despre mine.Sunt satula de durere si panica de afara.Timpul nu sta in loc,desi toate aventurile pe care le traiesc,sunt fictive.Sunt o fiinta contradictorie,sunt surda la zgomotele din jur.Timpul curge si se scurge repede pentru un timp de intamplari.Ma vantur intre viata si viitor.Am un jurnal de viata,scris cu voie buna si cu simplitate.Mi s-a parut ca toate aceste lucruri reprezinta viata mea.Cel mai simplu mi se parea sa ma las dusa de val,iar locul unde ma duce valul este departe de tot ce mi-am inchipuit.O fi bine,o fi rau?Nu stiu,dar stiu ca va trece si asta,si undeva ma asteapta frumosul curcubeu.Aceste randuri s-au nascut in urma multor situatii de care m-am izbit,panica care ne cuprinde pe toti.Priviti in sus,nici intr-o parte,nici in alta.Fericirea noastra este sa ramanem in El.Ce e viata asta-n lume,ce e omul,cum e zis?Totul este inselaciune,umbra si vis.Ce e viata asta,oare?E ca pulberea in vant,astazi este om in floare,maine,o mana de pamant.Viata asta-i o clipita langa viata cea de veci,atunci fati-o fericita langa Domnul s-o petreci.Trece timpul,trece viata,zboara fara veste,intr-o zi iti vei da seama ca mult nu mai este.Te vei duce in tarana fara a ta vointa.Singura speranta,ce imi da puteri,e Iubirea ce va ramanea.Toata viata mea am cautat un prieten adevarat,si numai pe Isus l-am aflat.Avem nevoie de curaj,rabdare,credinta,dar dimineata va veni.Credinta noastra nu e in zadar!Treziti-va si fiti gata!Mai las-o in balta de ingrijorare,si pune-ti picioarele intr-o caldare,si mergi pe pereti,cu rabdare.Asta am facut eu acum,si ma tolanez,precum va spun.Am pus si greutati la picioare,sa ma ajute,cand ma doare.Am ridicat si 5 pounds de greutati,ca sa vad tot scaieti.Merci bine si frumos,m-am dat din pat jos,si ma simt mai luminos si frumos.Asa imi petrec zilele,sa nu imi numar clipele.

Mama mea,mama mea…

Mama mea,a fost mama mea. Fiecare are o mama, Dar mama mea,a fost cu teama. Nu de oameni,ci de Dumnezeu, Acum ia,locuieste,in Locasul Sau. Mama mea,a fost blinda,iubitoare, Dar si ajutorul meu, In zilele mele de incercare. Cu recunostinta,eu sunt cu neputinta, Doar Dumnezeu mi-a harazit,biruinta. Si cat voi traii,pe mama mea, O voi pomenii,pe pamant, Si pana-n vesnicii. Ai ramas,si vei ramane, De-a pururi in inima mea Te iubesc,mama mea❤️ Cand eram eu numai o copila,o,cum ma bucuram, Faceam bucurie mamei cand eu o ascultam, Si acum ea s-a dus in cer,eu singura am ramas. Spuneti mamei mele,si eu acolo-i fi. Spuneti mamei mele ca-n cer si eu voi fi Ingerilor acolo ma duceti. Spuneti mamei mele,ca sunt gata. Ingeri spuneti mamei,acolo-i fi. Eu cate-odata eram rea,ea totusi m-a iubit, Cu iubire si rabdare catre mine a privit, De multe ori,eu o tot nelinisteam, Spuneti mamei mele,acolo-i fi. Cand eu am devenit matura, Ea s-a rugat pentru mine,pana a adormit, Si acum e fericita,ea-i la Domnul Isus, Spuneti mamei mele,acolo-i fi.Azi mama mea implinea 89 de ani,in Cer.

Am stat de vorba astazi eu cu Domnul, I-am multumit ca mi-a mai dat o zi S-alung din suflet toata intristarea Si disperarea grea ce m-a cuprins. Am stat de vorba astazi eu cu Domnul, Prin Duhul Sfant,Domnul m-a ascultat, Prin har mi-a dat El,binecuvantare, M-a ridicat din starea de necaz. Ce minunata dragoste Mi-a daruit Domnul mie! Cu mine e la orice pas El ma ridica din necaz. Ce minunata dragoste Mi-a daruit Domnul mie! A mea povoara a luat, Sufletul meu a-nviorat. Am stat de vorba astazi eu cu Domnul, I-am spus necazul sufletului meu, El e cu mine-n orice incercare, Imi ia povara sufletului meu. Am stat de vorba astazi eu cu Domnul, I-am multumit ca mi-a mai dat o zi, O,cat de bun e Domnul meu cu mine, Ma intareste-n fiecare zi! Am stat de vorba astazi eu cu Domnul Si stau mereu,in fiecare zi, El imi revarsa binecuvantare, Si viata mea-i frumoasa doar cu El. Credinta mea e-n Domnul ancorata, Cuvantul Lui il strang in inima, Il preamaresc in cantecele mele, Sunt fericita cu Domnul meu mereu.