Dovleacul si semintele…

Dovleacul si semintele crude contin o cantitate importanta de mangan,35 de grame aduc 50% din doza zilnica,cu ajutorul caruia iti mentii oasele puternice si micsorezi considerabil riscul de osteoporoza.Semintele de dovleac are magneziu si este sanatos pentru inima.Zincul iti ofera suport imunitar,semintele de dovleac reprezinta o bogata sursa de zinc si doar 14 grame au in compozitia lor 1 mg.Zincul sustine sistemul imunitar,cresterea celulara,diviziunea celulara,somnul,buna dispozitie,simtul mirosului si pe cel al gustului,sanatatea pielii si a ochilor.De asemenea iti asigura si regularizarea nivelului de insulina.Semintele de dovleac contin grasimi vegetale omega.Nucile crude si semintele,inclusiv semintele de dovleac,reprezinta unele din cele mai bune surse de omega.Toti avem nevoie de AAL (Acid Alfa Lupaic)asigura sanatatea ficatului si a inimii.Dovleacul te poate ajuta sa slabesti,fiind sarac in calorii.Favorizeaza digestia si previne depunerea grasimilor,datorita unui continut mic de vitamina T,dovleacul stimuleaza activitatea rinichilor,are actiune diuretica si favorizeaza eliminarea apei in exces din organism.Regleaza glicemia si tine nivelul colesterolului sub control,prevenind diabetul si afectiunile inimii.Imbunateste circulatia sanguina periferica si previn agravarea unor afectiuni cardiovasculare degenerative.Dovleacul conține o cantitate mare de vitamina A,este vitala pentru sanatatea mucoaselor,a ochilor,pielii,parului si unghilor,are efecte benefice de insomnie,depresie,nervozitate,anxietate.Are efecte antimicotice,anticancerigene,antiseptice,antivirale.Sustine sistemul imunitar,combate infectiile din organism si favorizeaza regenerarea celulara,special la nivelul ficatului.Placinta de dovleac este un desert gustos.Placinta intinsa.800 de grame de faina cernuta,500 ml de apa,1 lingurita de otet,1 lingurita de sare,ulei pentru intins.Din toate ingredientele de mai sus se framanta un aluat neted,elastic.

Din toamna vietii mele…

Toamna se culeg strugurii,se coc gutuile,plesnesc prunele,ruginesc frunzele,adorm semintele,amortesc simturile,cad castanele si batem nucii.Toamna se numara bobocii,se varsa vinul in pocale,se dezleaga vorbele,se impletesc gandurile,si se ascut condeile.Tot in toamna asta,cant cu coarda inimii mele,cantarea noptilor mele,mai grele.Cantarea anilor grei si a durerilor nespuse.Cuvintele sunt,pe flori,si-n zari albastre,aici jos pe pamant,precum si in cerul sfant.Cantarea anilor mei,cu suspine inecate,auzite doar de Tine,cantate zi si noapte,cantarea biruintei din inima si ruine.Am cantat doar notele durerii,ce nimeni nu le stie,ci doar Tatal.Si o voi mai canta,acolo sus in ceruri,cantarea mangaierii,cantarea asteptata.Slavit fi o Doamne,pentru tot ce mi-ai dat!Dupa cum fiecare poveste sau cantare,este inspirata dintr-o intamplare,asa m-am inspirat si eu azi,din cantecele cantate de demult.O zi de multumire,izvor de pace si fericire.Suntem slabi,bolnavi,uituci si de aceea,strigam si noi,Doamne ai mila de noi!Pentru fiecare clipa din anii care au trecut,clipe care uneori imi pareau multe si grele,multumesc pentru fiecare clipa de bucurie pe acest pamant,si pentru suferinte.Imi vin in minte bunicii mei,care au fost cei mai dragi oameni pentru mine,mereu zambitori si rabdatori,nu i-am auzit niciodata sa spuna ca sunt stresati sau sa se planga de ceva.Povestile lor ma fascinau,au trait total diferit,de ceea ce traim noi azi,insa pareau sa fie mult mai fericiti si mai multumiti decat multi dintre noi.Strabunicii si bunicii nostrii mancau la lumina lumanarii,se incalzeau la soba,scoteau apa din fantana si mergeau cu caruta trasa de cai sau de boi.Traiau simplu,erau fericiti si multumiti pentru ceea ce aveau.Acum este de toate,si tot cartim.Cum ar fi spus bunica mea,tie ti s-a urat de la prea mult bine.Avem prea multe lucruri minunate in jurul nostru si nu stim ce sa facem cu ele.Am uitat sa ne bucuram pentru lucrurile simple,sa apreciem micile bucurii ale vietii,acele lucruri care conteaza cu adevarat.Am cunoscut povesti,mama mea imi povestea cum au trait in mijlocul razboiului si au vazut atatea nenorociri in jurul lor,iar acele persoane erau cele mai fericite si recunoscatoare pe care le-a cunoscut ea.Nu aveau multe,dar traiau.Mi-am dat seama cat de important este sa apreciezi viata,sa fii recunoscator pentru binecuvantarile pe care le ai.Noi ne plangem imediat cand nu ne merge ceva bine,sau ceva ne doare,de o fi una,ori alta.Chiar acum am depanat din nou nemuritoare amintiri,din viata mamei mele,m-am uitat pe fotografiile ei de cand era ea mica sau in floarea virstei,si pot sa spun ca a fost foarte binecuvantata.O fam credincioasa,cu 10 frati,5fete si 5 baieti,tatal ei era Pastor in mai multe biserici din Jud Timis si jud Arad.A fost crescuta cu respect si teama de Dumnezeu,pe deasupra a avut si bunici foarte credinciosi.Dar timpul,anii au trecut,si doar amintirile au mai ramas din urma.Mi-a povestit ce mari binecuvatari le-a dat Domnul cand a locuit la Lenauheim,jud Timis,cum au primit o casa de la nemtii care au plecat la Ialomita,si le-au ramas casa plina cu de toate,chiar si spaitul plin cu mancaruri de toate felurile.De aceea se zice si proverbul,ca la neamtu in spaits.E atat de frumos si placut sa te simti un copil binecuvantat,un copil multumit.Fiecare zi este un dar special,cu toate ca viata poate sa nu fie intotdeauna dreapta.In fiecare zi imi amintesc cu drag clipele petrecute impreuna cu dragii mei,si peste timp le rostesc,de-as mai putea trai o data.Viata nu va mai fi niciodata la fel.Prin iubire,am strabatut anii,si am trait poate putin.Un singur lucru imi mai doresc,binecuvantarile mele,sa se transforme in alte,multe binecuvantari.Au fost momente in viata mea in care nu am fost fericita,cand lucrurile pareau altfel.Multumirea mi-a transformat viata in multe feluri.Acceptati-va copiii asa cum sunt,rugati-va pentru ei.Faceti-va timp sa va bucurati de viata.Imi place sa reflectez in mod regulat asupra vietii mele si asupra tuturor lucrurilor bune din ea.Fac asta atunci cand privesc rasaritul sau apusul,sau cand sunt afara,in natura.Respirati,zambiti,si bucurati-va de lucrurile simple ale vietii.Si nu uita niciodata,nici chiar pentru o zi,cat de special esti.

Inscrie-te la progresul…

Lasa nervii,lasa stresul,si te inscrie la progresul.E firesc sa fii nervos,iar cateodata iti pierzi controlul,si bei petrolul.Te iriteaza si te deranjeaza,si depasesti viteza care te balanseaza.Si pe mine multe si multi ma enerveaza,dar fug afara sa topesc nervii care ma avanseaza.De multe ori asa ma enerveaza,ca nu mai gasesc nici clanta de la usa,si zbor pe geam afara.Dar asta nu e totul,imi pierd si capotul,si ma duc cu totul.Sa va amintesc despre puterea rugaciunii,si despre plansul inselaciunii.Cu totii n-e inselam,tot zicem ca nu n-e mai inervam,si mare mincinosi suntem.Asta e firea,sare si nu mai stie nici oprirea,doar atunci cand vezi ca ai dat in orbirea cu vorbirea.Stimularea imaginatiei,si desconectarea mintii,iti reduce starea de iritare,si uiti de balonare,sa nu faci o explodare.Cand iti vine sa turbezi de nervi,sa nu te uiti pe pereti,asculta muzica,scrie,citeste,povesteste,si te ingrijeste,pana cand,nervii nu te tranteste,si te plesneste.Inspira si expira,putin mai te desira,ca nimic nu se resfira,te infira.Enervarea e molipsitoare,te pune pe sfoara,o simpla scateie,te scoate afara din bordeie.Fieti-va mila de voi,lanceziti,apoi va pregatiti,la atac si panic atac,daca poftiti.Apoi inspirati adanc,si la fuga porniti,dar sa nu va prapaditi.Viata este scurta,iar iti bat la use Doamne,iarta-ma ca indraznesc,nu mi-e sete si nici foame,vreau putin sa iti vorbesc.Am avut putine in viata,dar si lacrimi,zimbete,speranta,zile bune si mai rele,si le-am indulcit cu miere.M-ai trecut prin toate,si daca pe aici nu se poate,atunci dincolo de moarte.Am c-am obosit,sa stii,zilele imi sunt mai gri,am cazut,m-am ridicat,de noroi m-am scuturat.Asa am mers de cand ma stiu,in toti scaietii din pustiu.O viata-n treaga am tacut,iar tu credea-i ca te ascult,si-o alta viata am visat,dar nici n-am stat,cu tin la sfat.Eu trecutul nu mi-l regret,ca mi-a fost si de ajutor,m-a invatat sa traiesc putin si mai usor.Chiar de oamenii sunt rai,ma prefac si nu-i observ,eu nu fac ce spun ei,eu nu vreau sa-mi fac nici nervi.Prin cate imi ies in cale,eu imi vad de a mea jale,azi pe munte,main la vale,astazi viu,iar maine scrum.De aceea viata-mi pretuiesc,si iubesc chiar de ma doare,caci viata este un dar ceresc,si repede dispare.Te rog acum sa nu ma uiti,ca sunt uitata de lume,si-n zbuciumul vietii sa ma asculti,si sa ma prinzi cand cad,sa nu ma fac praf de pilaf.Multumesc de toate acum,cat inca mai sunt pe drum,cand ziua aceea va venii,nu o sa mai iesim din fire.Nu va enervati,nici acum,si nicidecum.Luati o radiera,si stergeti-va nervii,chiar acum.

Sa ne rugam pentru pace…

Vorbim de pace,si ne rugam pentru pace.Dar oare avem pace in noi si in vietile noastre?Cuvantul„pace“este cea mai puternica arma.Ce fericire,am pe Isus,asta ma face asa voioasa!In veci canta-voi ca-s fericita si laud pe Isus ca e al meu.Inima mea cu bucurie canta intru-na,pacea in mine locuieste,Harul Lui ma inveseleste.Ce fericire,pace sfanta,pe bratele Lui am odihna,a stii e bine,o stiu si eu,Isus este al meu.Cerul e albastru,il privesc chiar acum.Ma gandesc la cer clipa de clipa.Am strabatut cararea,numai de mine cautata si umblata.Drumul e greu,pasii marunti,dar am ajuns.Nu vorbesc de viata,vorbesc de mine si cu mine.Pe drumul meu am intilnit multi oameni,si i-am povestit de Isus si de viata mea.Privelistea nu a fost asa cum vroiam eu,dar totusi am inaintat.Ascultad muzica eu m-am inviorat,si pe Domnul eu l-am laudat.Parca durerile toate au disparut pe loc,dar tot eu,nu am stat deloc pe loc.Am tot inaintat cu dor pentru pace si popor.Am cantat si pe Dumnezeu L-am laudat.Natura e frumoasa,in ea ma pierd mereu,sa uit de mine si de tot ce ma infior.Am deschis usa inimii sa se invioreze,si sufletul sa mai vegheze.Inca un ceas,inca o dimineata,si din nou am plecat in viata.Nu vreau sa las amarul sa ma insele,eu ma duc cu gandul sa pot scapa de rele.Sa cante bucuria,sa stie toata firea,ca eu sunt bucuroasa si tare inimioasa.Ma bucur si de o clipa,poate alta nu as mai avea,traiesc doar amintirea ce curge in viata mea.Maretiile lumii nu le doresc,imi ajunge doar atat,sa pot sa iubesc.Scaldata mi-e inima in,pace,iubire.Iubeste,crede,iarta,aceasta imi e speranta,cand drumul imi este greu.Destinatia mi-e cerul,faclia mi-e aprinsa,si pot din nou sa zbor!Am venit cu bucurie din nou pentru a scrie,inima mi-am descarcat si pe voi toti eu v-am salutat!Bucurie,pace si buna invoire,pentru voi toti in calatorie!Drum bun,iubire si pace in inima tuturor!De ce atata ura?De ce atata suferinta si atata necredinta?De ce atata durere,si omenirea piere?De ce ne privim,de ce ne zambim,si in inima vrem sa ne zdrobim?De ce in fata stim sa ne prefacem,si pe din spate,vrem sa ne intapam cu ace?De ce vorbim frumos,iar cand ne intoarcem,ne misconosim ca de un miros urat?De ce nu-mi spui in fata,ce ai tu pa mate?De ce te arati ca esti destept,dar nu arati nici un respect?De ce spui ca stii sa tii secret,dar nu esti nici discret?De ce cauti papura in nod,cand tu esti un narod?De ce nu cauti sa faci pace,ci doar vrei sa scapi asa cum doar tie iti place?De ce nu este pace?Un mare adevar se afla in aceasta,parintii nu isi mai iubesc copii,copii isi urasc parintii,fratii se razvratesc unul asupra altuia.In fiecare zi auzim cuvinte jignitoare,dar si durere mare.Privesc si ma intreb in jurul meu ce se intampla,de ce om cu om se cearta,si nu se mai inteleg deloc?De ce ne lasam amagiti si tarati in noroi?De ce si de ce?De ce nu uitam,ca si noi avem nevoie,sa ne smerim din inima,si sa nu fim mai rai?De ce ne uram si ne invidiem,ca nu avem si noi,ce are iei?La urma ne ramane doar, sa te impaci cu Dumnezeu!Eu stiu de ce,pentru-ca am trecut pe aici,si m-am intrebat si eu de multe ori,de ce?De ce am uitat,ca suntem trecatori?Azi imi ramane in memorie,ziua celor plecati,dar si ziua cand eu pe Domnul l-am aflat.Ziua aceea mereu o voi stii,cand sa schimbat viata mea.De atunci pace in inima mea,a intrat,sunt cu Duhul Sfant sigilata,si de Dumnezeu transformata.Psalmul 122:6-9 Rugati-va pentru pacea Ierusalimului!Cei ce te iubesc sa se bucure de odihna.Pacea sa fie intre zidurile tale si linistea in casele tale domnesti.Din pricina fratilor si a prietenilor mei,doresc pacea in sanul tau.Din pricina Casei Domnului Dumnezeului nostru,fac urari pentru fericirea ta.

Turning Point USA…

Ce este Turning Point USA-Fondată în 2012 de Charlie Kirk,Turning Point USA a devenit rapid una dintre cele mai influente organizații conservatoare din Statele Unite,cu un impact puternic asupra tinerilor.Gruparea a fost asociată cu sprijinul pentru Donald Trump și cu mișcarea MAGA („Make America Great Again”),fiind creditată cu mobilizarea unei noi generații de activiști conservatori.De-a lungul timpului,organizația a fost implicată în numeroase controverse,inclusiv acuzații de discriminare împotriva minorităților,relatate în 2017 de revista The New Yorker.Cine este Erika Kirk (Erika Lane Frantzve) a absolvit Arizona State University,Liberty University și a obținut un doctorat în leadership creștin în 2022.Este proprietara brandului de modă cu inspirație religioasă Proclaim Streetwear.În trecut,a lucrat ca actriță și model,a câștigat titlul Miss Arizona USA 2012 și a jucat baschet universitar la Regis University din Denver,Colorado.S-a căsătorit cu Charlie Kirk în mai 2021.Ceremonie de adio la nivel național.O ceremonie publică de comemorare a lui Charlie Kirk va avea loc pe 21 septembrie la State Farm Stadium din Glendale,Arizona.Printre invitați se numără Donald Trump,senatorul JD Vance și secretarul de stat Marco Rubio.Donald Trump a anunțat că intenționează să îi acorde postum lui Charlie Kirk Medalia Prezidențială a Libertății,în semn de recunoaștere pentru sprijinul acordat administrației sale și pentru influența sa în politica conservatoare americană.