Rosiile…

Italienii numesc rosiile pomodoro,care inseamna,mar de aur,francezii le numesc,marul iubirii,iar germanii,marul paradisului.Exista aproximativ 10.000 de tipuri de rosii in intreaga lume,fiecare cu gust,de la acru la dulce,forma,lunguiete sau rotunde,culoare,galben,portocaliu,rosu,si aroma specifica.1.Sursa de antioxidanti-Rosiile contin vitaminele A, C si E,care au importante proprietati antioxidante,dar si licopen,un antioxidant ce intareste sistemul imunitar si protejeaza organismul. 2.Scad nivelul de colesterol-Sucul de rosii este un tratament natural excelent pentru persoanele care au un nivel mare al colesterolului.Contine fitosteroli,fibre si vitamina B3 compusi care contribuie la mentinerea sub control a valorilor colesterolului.3.Protejeaza inima-Sucul de rosii este ideal pentru inima,intrucat acesta are proprietatea de a fluidiza sangele.Un pahar de suc de rosii pe zi previne afectiunile cardiovasculare precum cardiopatia ischemica sau insuficienta cardiaca,deoarece vitamina B6,pe care o contin rosiile,ajuta la mentinerea unui nivel normal de hemocisteina in sange.Aceasta este responsabila de sanatatea venelor si arterelor.4.Controleaza hipertensiunea arteriala.Continutul de potasiu,magneziu,sodiu si vitamina B din sucul de rosii scad hipertensiunea arteriala si previn riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord.Acesti compusi sunt esentiali pentru mentinerea presiunii sanguine sistolice si diastolice.5.Amelioreaza diabetul-Un studiu realizat de Journal al Asociatiei Medicale Americane a aratat ca daca consumati cel putin doua rosii pe zi puteti reduce stresul oxidativ,diabetul zaharat de tip 2.In plus,studii facute la Universitatea din Newcastle,Australia,au aratat ca dupa numai 3 saptamani in care au consumat suc de rosii,riscul pacientilor cu diabet de tip 2 de a dezvolta cheaguri de sange a scazut. 6.Protejeaza plamanii-Rosiile contin acid coumaric si acid clorogenic,substante care ajuta la reducerea efectelor nocive ale fumatului.Deasemenea,va pot ajuta si daca planuiti sa va lasati de fumat,pentru ca reduc apetitul pentru nicotina.Un studiu efectuat in 2006 la Universitatea Jundendo,din Tokio,a aratat ca sucul de rosii poate preveni aparitia emfizemului pulmonar cauzat de expunerea la fum de tigara.7.Imbunatateste vederea-Sucul de rosii are efecte benefice asupra vederii si previne afectiunile oculare cauzate de inaintarea in varsta prin actiunea vitaminei A,luteinei si zeaxantinei,antioxidanti care protejeaza retina.8.Protejeaza sanatatea sistemului osos-Rosiile contin cantitati semnificative de calciu si magneziu si contribuie la asimilarea mai buna a fierului in organism,in plus,licopenul din compozitia rosiilor este un excelent „ingredient” care lupta impotriva aparitiei osteoporozei.9.Ajuta digestia-Sucul de rosii stimuleaza digestia si previne constipatia.Este util si in curele de slabire,suprimand foamea.In unele cazuri,sucul de rosii previne diareea.10.Mentin frumusetea pielii-Hranesc pielea si au efect de atenuare a semnelor si cicatricelor lasate de acnee.Produsele cosmetice pe baza de rosii ajuta la uniformizarea culorii tenului si protejeaza de radiatiile razelor solare.11.Remediu natural impotriva arsurilor solare-O masca facuta din rosii proaspete ajuta la ameliorarea durerilor provocate de arsurile solare,previn imbatranirea pielii si aparitia ridurilor.Acest tratament,grabeste vindecarea si regenerarea tesuturilor.12.Sursa naturala de vitamine si minerale-Vitamine: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E,Minerale,potasiu,magneziu,fier,fosfor,calciu,sodiu,mangan,cupru,zinc si crom.

Azi Duhul Sfant,e in control…

Fiti plini de Duh,si nu de galceava.Cine isi ascunde faradelegile,nu propaseste,dar cine le marturiseste si se lasa de ele,capata indurare.Oricine se smereste va fi inaltat.De la porumbel invatam detasarea fata de cele de jos,apoi zborul si inaltarea spre cele spirituale.De la sarpe,invatam cum sa ne ferim de ce-i rau atunci cand suntem in primejdie de moarte,cum sa ne pazim mintea de ceea ce o poate vatama,si cum vazand tarana in toate zilele,sa ne mutam privirea de la cele pamantesti,la cele de sus si la intelepciune.Noi toti suntem chemati sa fim martori care sunt plini de Duh Sfant si de putere.Lasati Duhul Sfant sa lucreze,sa ne elibereze de blestem si pacat.Lasati pe pamant fericirea,dragostea si unirea ce Isus ne-a lasat.Cu Isus vom zbura catre stele,cu Isus spre o lume de vis.Cu Isus trec ispitele grele,cu Isus voi zbura-n Paradis.Te astept ca sa vii tu Isuse,astept slava ta pe pamant,astept implinirile-Ti spuse,Te astept Domnul meu cel Sfant.Fie ca sarbatoarea Cincizecimii sa aduca in inima transformarea,de care ai nevoie.Iti doresc o sarbatoare a Cincizecimii plina de Duh.Duhul Sfant a fost dat nu pentru a cunoaste vremurile si soroacele ci pentru a fi martori FA 1:7,8Duhul Sfant a fost dat ca o necesitate nu ca o optiune.FA 1:14 Pocaiti-va,le-a zis Petru,si fiecare din voi sa fie botezat in Numele lui Isus Hristos,spre iertarea pacatelor voastre,apoi veti primi darul Sfantului Duh.Caci fagaduinta aceasta este pentru voi,pentru copiii vostri si pentru toti cei ce sunt departe acum,in oricat de mare numar ii va chema Domnul Dumnezeul nostru.Lasa-l pe Dumnezeu sa controleze toata viata ta,si El sa fie in control in toate.O paza buna trece primejdia rea.Nu-i asa ca viata este cel mai pretios dar pe care un om il poate primi?Pentru acest dar pe care l-am primit fara sa-l cerem,trebuie sa multumim.Pentru a ne putea bucura de viata trebuie sa avem cat mai mare grija de sanatatea noastra.Sanatatea nu e totul in viata,dar fara sanatate totul este nimic,de aceea in orice moment al vietii noastre trebuie sa avem grija de ea.Eu recunosc imbatranesc pe zi ce trece,sunt cateva lucruri pe care mi le amintesc foarte bine din zilele tineretii mele.Imi amintesc bucuriile,sperantele si temerile,toate lucrurile care ne inconjoara si ne insotesc viata.Tineri sau batrani,toti avem o cursa de alergat,o batalie de luptat,o inima de smerit,o lume de castigat,un trup de tinut sub control.Sa fiti in garda.Doua lucruri se spune ca sunt rare in lume,un tanar smerit,iar celalalt este un batran multumit.Nu va mandriti cu abilitatile voastre,cu puterea voastra,cu cunostintele voastre,cu felul in care aratati,cu iscusinta voastra.Nu va mandriti cu talentele voastre,oricare ar fi acestea.Pe masura ce veti imbatrani,veti vedea mai multe,si veti avea mai putine motive sa va mandriti.Varsta aduce experienta,de aceea merita respect.Sa vorbeasca batranetea,marele numar de ani sa invete pe altii intelepciunea.Smerenia si tacerea sunt calitati minunate in tineri.Niciodata sa nu te rusinezi sa inveti.Cei mai intelepti oameni iti vor spune ca ei invata necontenit,si totusi se smeresc la gandul cat de putin cunosc.Sa va feriti de poftele firii pamantesti care se razboiesc cu sufletul.Ganditi-va,nu tot ce straluceste e aur,nu tot ce e dulce e si bun.Paziti-va gandurile si atunci nu va veti teme de ce ati putea infaptui.Lumea aceasta nu e o lume in care sa poti sa o duci bine fara sa gandesti,cu atat mai mult in ce priveste problemele sufletelor noastre.Fiti plini de Duh,si de curaj,nu va ingrijorati ce va spune sau ce va gandi lumea.De aceea,luati toata armura lui Dumnezeu,ca sa va puteti impotrivi in ziua cea rea si sa ramaneti in picioare,dupa ce veti fi biruit totul.Stati gata,dar,avand mijlocul incins cu adevarul,imbracati cu platosa neprihanirii,avand picioarele incaltate cu ravna Evangheliei pacii.Pe deasupra tuturor acestora,eu va zic sa aveti mare grije de voi!Va iubesc si va ador,ca pe-un pui de cioara,dar cu un fior de mare dor!Lasa-ti Duhul Sfant sa lucreze,sa ne elibereze,de blestem si pacat!In numele Tatalui,a Fiului si a Duhului Sfant,Amin

Omule,nu te amagii…

Tu omule,esti doar un om,nu uita ca esti asa de trecator.Nu te amagii si nici dezamagii,poate ziua de maine,nu va venii.Mai roaga-te o clipa,pana inca mai este har.Prin viata aceasta toti umblam,dar nimeni nu o meritam,daca nu era un dar.Aici suntem ca si un abur,apare si iute piere,dar priveste dincolo de emisfere.Omule,ai o viata atat de scurta,invata sa o folosesti frumos,si sa te bucuri cu folos.Omule,nu intamplarea,ti-a dat chipul minunat,Dumnezeu cu indurarea,El te-a binecuvantat.Trec zilele,trec anii ca si lunile,raman doar amintirile.Trece timpul omule,la fel cum trec visele.Nu-ti mai plac dreptatile,oftezi asteptand binele.Ti se vor sterge urmele,uitat iti va fi numele,asta-i viata omule?Nu-ti mai simti mainile,te dor picioarele,raman aceleasi durerile.Am traversat un timp indelungat viata,iar dupa o analiza indelungata,am reusit sa gasesc rostul acelor lectii de viata prin care a trebuit sa trec,ca sa devin cea care sunt astazi.Dar sunt altfel de cum eram.Pas cu pas am ajuns pana aici,fiecare pas spune o poveste,povestea celui care a pasit prin acest loc.Cu prieteni si amintiri frumoase,dar si cu un gust amar in urma unor intamplari.Privim in urma,meditam si incercam sa invatam cum sa ne purtam in continuare.Ca o dare de seama nu in fata publicului ci in fata mea,am ajuns cu bine pana aici,nu va spun prin cate primejdii si tragedii,dar am invatat sa merg mai departe.Viata merge inainte!Life goes on!Vrei nu vrei,am fost impinsa de imprejurari ca trebuie sa merg si tot sa merg.Dar dupa toate spusele mele,si toate plangerile mele,viata trebuie sa mearga tot inainte,asa ca am ales eu,nesilita de nimeni ci numai de imprejurari.Timpul trece atat de repede si nu asteapta pe nimeni.Luati o pauza si meditati la adevarata semnificatie a vietii.Viata omului este un dar facut de Dumnezeu omului.Nu e deloc usor sa tii totul in tine cand ai vrea sa urli in gura mare spunand tot ce ai pe inima.De as avea aripi ca o pasare,as zbura cat mai departe,fara sa mai ma uit in spate,m-as simti mai aproape de cer.Sunt persoane care a trecut prin lupte si incercari,care a cazut de nenumarate ori,dar de fiecare data s-a ridicat tot mai puternic.Caci anii vietii zboara,si cer senin de-a pururi nu-i.Acum de trecut eu sunt libera.Lasati bucuria divina,sa salte in inima si duh,amarul si ingrijorarea,fugiva de parca nu au fost.Pastrativa curata cararea,pana ce ajungem in Cer,cu Domnul Isus.Multumesc pentru tot ce a trecut,ca ziua de ieri,nu pot sa o mai aduc,dar eu tot ma duc.Multumesc pentru acum,desi sunt tot pe drum,dar vreau voua sa va spun,multumiti,ca este un lucru foarte bun.Si timpul ce mi-a ramas,eu sunt fara glas,poate mai am doar un ceas,dar nu ma las.Multumesc de tot ce-n viata,m-a calit si mi-a dat povata,ca intr-o zi frumoasa,o sa mai vad o dimineata.Rugaciunea mea a fost,sa nu ramai un om prost,sa te rogi,sa te gandesti,ca sa poti sa supravietuiesti,nu numai sa traiesti.Viata ne intinde si masa,si ne suceste ca ata.Gandurile aici le-am pus,ca si tu sa le apuci,pana nu te duci.Bucurie sfanta,sa te avanta,si sa traiesti o viata sfanta.Pamantul este sfant,atat cat mai exista inca sfinti.Va las cu o rugaciune,pana soarele nu apune,ori sunteti cu voie buna,ori de inima rea,ca viata ramane,mai la urma,tot grea.Peste mine multe vremuri grele au trecut,dar tot am cantat,ca si un cuc,ca anii m-i se tot duc.Nu uita,esti doar un om,puternic ca un pom,mai complex,ca un labirint,nu-mi fac iluzii din alint.Ca un pom,cresc daca sunt udat,sunt doar un om,par vertebrat.Sunt doar ce par,si sigur ca dispar.Am invatat sa nu astept,ci doar sa ma destept.Mandra floare trandafir,in viata esti doar musafir,dar cand te trage pamantul,apoi il vezi pe sfantul!Dumnezeu l-a facut pe om din tarana pamantului si i-a suflat suflare de viata.Sufletul si trupul posedau o sanatate deplina,erau feriti de boala.Datorita pacatului neascultarii am pierdut lumina protectoare,trecand in lume trecatoare si pieritoare.Viata omeneasca este asemenea unei flori care se usuca,si asemenea unui nor,care se risipeste si nu lasa nici o urma.E inutill ca mai departe,sa incerc sa reaprind taciuni,cand cioburi de iluzii sparte,ma mai inteapa si acum.Stiu ca sunt doar vise,si nu adevarati fiori.La fel ca in multe actiuni,desigur e de preferat,unor pure fictiuni,ceva putin si adevarat.De multe ori moartea ii prinde pe oameni nepregatiti,asemenea surprize se pot intimpla oricui,oriunde si la orice virsta.Foarte important este ca,oricand se poate intampla minuni.Omule,tu esti o minune,esti un om de milioane,dar depasesti si catralioane!Opreste-ti pasul,pentru o clipa,apleaca-ti sufletul sa adulmece parfumul vietii,te rog,nu te grabi!Am invatat atunci cand viata ma izbea in fata,sa pot spune ca traiesc,in fapta.Am facut loc in suflet bunatatii,ca-n bunatate sta farmecul unui om.Mi-am pus tot viciul sub taisul daltii,si ne-mplinirile le-am agatat in pom.Am hotarat sa fiu increzatoare,sa iau caldura razelor de Soare,si inimile reci sa le-ncalzesc.M-am impacat cu Viata si cu Cerul,si-am strans la piept comori de-nvatatura.Am descifrat in ce consta misterul,si-am inteles,Iubirea nu cunoaste ura.O iubita mama,steau mea,din vesnicii,m-ai invatat sa nu am teama,sa iubesc si sa fiu iubit.Dar si iubirile,pleaca de unde au venit,si ne lasa pe toti sa suferim.Iubesc si acuma,chiar daca mi-e teama,si toamna vine,si o alunga iarna,apoi primavara,vara,si din nou se repeta,pentru a cata oara.Acum e vara sufletului meu,ca m-am nascut intr-o zi de vara.Poate de aceea si iubesc,ca inima mi-e calda,si cand iubesti,toata te incalzesti,chiar si cand e iarna.Am cladit si am pierdut,dar dragostea niciodata nu mi-am pierdut,dar eu de multe ori in suferinta,m-am pierdut.Pentru tine mama draga,soarele s-a stins,dar tu mama,ai invins,esti in Paradis!Mama,acum tu esti in Rai,si ma vezi de sus,cum eu aici stau,si gandurile imi fug,cu grai,la Rai.Nu te astept sa vii la mine,ma astepti tu,ca eu sa vin la tine,si ne vom iubi,mai bine!Sunt cu inima impacata,si chiar daca nu te mai astept ca altadata,in poarta,inima mea tot in suflet te poarta.Sunt aici in prag,si scriu cum a fost ca altadata,iubirile se nasc si mor,si apoi,ne trec numai fiori.Un strop de vis de paradis,aceasta este povestea mea,ce ne indreapta spre eternul Paradis.Bun,rau,sarac bogat,cu iubire suntem toti inzestrati,chiar si patimasi.Si pentru toti cei dragi plecati,noi toti ramanem aplecati.Voi ati plecat,doar amintirile ni le-ati lasat.Sunt impacata cu gandul,ca si mie o sa-mi fie randul.Sunt impacata,dar ma aplec si la lopata.Sunt ani de cand tu mama ai plecat,si pentru cei,de cand in Cer s-a asezat,si misterul misterului inca nu l-am agatat.Pentru toti dragii mei,din pamant in pamant mergem repezei,si fara temei,sus pe-a-le Cerului crimpei.Vezi omule,nu uita,esti doar un om!Mica 6:8 Ti s-a aratat,omule,ce este bine!Si ce alta cere Domnul de la tine decat sa faci dreptate,sa iubesti mila si sa umbli smerit cu Dumnezeul tau.Omule sa pretuiesti,viata nu e o vesnicie,nu este batuta-n cuie,viata este ca o scara,te ridica,te coboara.Azi esti tanar si bogat,maine batran si sarac,dar nu uita,nici pe mine nici pe tine,viata nu n-e iarta.Din iubire am invatat,un cantec sa-mi cant pe plac,la dureri sa nu ma las.Un lucru stiu si imi ajunge,nu vreau nimeni sa ma inpunge,ca-mi ajunge.Cu bucurie si tristete,imi petrec a mele diminete,cu iubiri si frumusete.Cand vreau sa stiu un pic,ma gandesc ca sunt asa de mic,si cand nu mai vreau sa stiu namic,stiu ca sunt un bulgare prea mic.Si cu cat ma vad mai mic,Domnul meu este aici,si ma ajuta sa ma ridic.Ajunge zilei,necazul ei,si eu merg pe drumul meu.Anii zboara asa cum sufla vantul o floare de papadie.Printre reusite si esecuri,viata iti ofera si oportunitati.Nu am rabdare sa fiu fatarnica,nu ma pricep sa barfesc.Consider ca pe lumea asta exista lucruri mult mai importante cu care sa-mi ocup timpul,decat sa ma comparar cu cei din jur.Priviti problemele ca pe un test personal,la care nu puteti trisa."The highest form of wisdom is kindness"Acela-n lupta grea se teme,ce singur e ratacitor,iar noi uniti in orice vreme,vom fi,mereu invingatori!Si-n cartea vesniciei scrie,ca tarii si neamuri vor pieri,iar cei umili,si blanzi,cu El va dainui.Nu conteaza,ceea ce faceam,ci faptul sa fiu la batranete linistita.Pana in ziua de azi,am invatat sa pun gandurile pe hirtie.Am invatat ca poti trai din scris.M-a lovit filosofia.Nici nu va dati seama.Sa fii fost unsa cu talent,ei bine,habar nu am.Motiv pentru care incerc sa intru in intimiteatea vietii,ca sa pot sa inteleg masura vietii.Cu siguranta ni se intimpla sa apreciem un lucru,de-abia dupa ce nu-l mai avem.Cand esti copil,vrei sa fii matur,iar cand ai ajuns la batrinete,privesti cu nostalgie la anii copilariei.Doar cand ai pierdut pe cei apropiati,realizezi ce ai pierdut.Pretuieste ceea ce ai pina nu e prea tirziu,pentru ca,regretele sunt de prisos.Nu stim ce ne aduce ziua de maine.Sa nu lasam o clipa,un moment de durere,sa ne fure bucuria,care poate sa ne lumineze toata viata.Omule nu te dezamagii,fugi departe de prostii,si canta a vietii melodii.Raze se destrama,iubirea te cheama,dulce-i chemarea precum alinarea de mama.De vrei ca slova sa nu te respinga,lasa mai bine iubirea-i te franga.Si iti spun asa,omule,nu te amagii,pregateste-te de vesnicii.

Merisor de puisor…

Merisoarele(Vaccinium vitis-idaea)cunoscute si sub numele de afine americane,afine rosii,merisorul de padure sau merisor salbatic,sunt fructe mici,sferice,de culoare rosie si cu gust acrisor,care fac parte din familia Ericaceae.Merisoarele sunt originare din America de Nord si cresc,in special,in zonele umede,mlastinoase si in turbarii.Ele sunt cultivate,in principal,in SUA si Canada,dar sunt apreciate si in alte parti ale lumii pentru gustul lor caracteristic si pentru proprietatile lor benefice asupra sanatatii.Aceste fructe sunt bogate in antioxidanti,vitamina C si fibre alimentare,fiind considerate benefice pentru sistemul imunitar,sanatatea cardiovasculara si functia cerebrala.Ele pot fi consumate proaspete,in sucuri,gemuri,prajituri sau alte deserturi.De asemenea,merisoarele sunt utilizate in industria alimentara pentru a adauga gust si culoare produselor,dar si in suplimentele alimentare,utile ca adjuvanti in tratamentului anumitor afectiuni.

Adevarul doare…

Toti ne diferentiem unul de celalalt,si suntem responsabili,pe drept.Cand ne gandim,ne gandim la anatomia,chipul,gandirea.Viata asta-i bun pierdut,cand n-o traiesti cum ai fi vrut.Din zei de-am fi scoboratori,c-o moarte tot suntem datori.Natura noastra umana,slabiciunile noastre,acestea sunt lucrurile care ne apropie unii de altii.Binele sa fie scopul vietii noastre,pentru care se merita sa luptam.Pentru a sti ce vrei,si incotro vrei sa mergi,trebuie sa afli,mai intai,cine esti.Doar intoarcerea la obarsii te ajuta sa-ti cunosti radacinile spirituale.M-am nascut la hambarul lui Elena si Ioan,in Lenauheim,jud Timis.Din partea mamei,istoria familiei este multa,o stim pana cu cinci veacuri.Tatal meu cobora dintr-o familie veche de tigani si bihoreni.De cand eram copila,ambitia mea a fost sa fac tot ce este bun si bine.Sa muncesti,sa fii intotdeauna bun de ceva.Sunt,multilaterala dezvoltata.Am avut cea mai buna si devotata mama.Am gasit explicatia de ce Dumnezeu,a lasat atata chin si in viata mea,si a noastra.Faptul ca am avut o copilarie,si o tinerete dificila,a facut sa fiu aceea ce sunt.Sa fii intotdeauna onesta,sa spui adevarul,sa nu cauti sa iei bunul altuia.Acestea sunt lucrurile cu adevarat importante in viata.Nu vorbesc o limba savanta,ci pe intelesul omului de pe strada.Uneori dansez singura,mi se misca picioarele singure.Pentru tanara generatie ma doare foarte mult,asta inseamna ca s-a stricat ceva in mentalul generatiei de acum.Tineretul,purtator de idealuri viitoare gresite.Multi se sinucid,nu mai fac copii,nu mai au nici o ambitie.Nu exista o formula pentru a rezolva aceasta criza,dar solutia este la Dumnezeu.Nu vreau sa spun,dupa mine,potopul,chiar daca il prevad.Cu cele mai bune ganduri iti urez sa ai o zi minunata alaturi de cei dragi.Nu pot sa spun raului bine,si nici binelui rau.Multi ma plac,si putini ma iubesc.E bine oricum.Sunt pentru unii simpatica,iar pentru altii,antipatica.Chiar azi am avut o experienta antipatica.Cineva,de undeva,nu a avut loc de postarea mea.Dar ori cum dau,fac ce eu vreau.Nu pot sa-i multumesc pe toti,ca toti vreau multi zloti.In fiecare zi invat,si invat pe pielea mea,ca tot mai groasa se face ea.Sunt gelosi pe mine,ca vorbesc numai de bine,si nu vorbesc nimic de ei.Cinstea si cu omenia,fac mai mult ca si mandria.Nu fug dupa nimeni,ca de fiecare data cand fug,ajung in jug.Asta e tot pe pielea mea,ca nu e zbarcita ca si a ta.De ce trebuie sa te feresti,si tot ma ocolesti,nu vrei sa dai ochii cu mine,ca sa ma privesti.Eu ti-am facut doar bine,tu te-ai facut,ca nici nu ti-e rusine.Toate eu o sa le platesc,ca tu nici nu mai poti sa te gandesti.Traim zilele albastre,ca sunt foarte fermecate,si bine macinate.Am respect pentru tine,poate esti si tu ca si mine,simpatic si antipatic.E bine ca esti si tomnatic,dar eu ma fac ca sunt romantic.Am aflat acum ca sunt si pedantic,aromatic.Tot invat,si ma desfat,pana cand ma rasfat.Toate-s bune si frumoase,daca ar fii si dragastoase.Cateodata sunt sleioase de pucioase,si raioase de canioase.Pe bune,nu fac glume,le dau in spume,cu taciune.Am vrut doar sa te informez,ca eu ma ratacesc,si nu am cum sa te privesc.Nu ma poticnesc,ma pocaiesc sa nu te plesnesc si sa te potcovesc.De asta sunt buna.Nu te jignesc,te ingrijesc sa te trezesti,si sa-mi zambesti.Sunteti minunati,daca va spalati si va aranjati,sunteti si apreciati.Sa lasam totul de o parte,si sa intram la carte,sa facem dreptate.Unde este dreptate,este si puritate,si maturitate.Va las in voia sortii,pe melodia noptii,cu cantecul desmortii,pana la ceasul mortii.Pe aici o sa trecem toti,ca si hoti.Nu vreau aplauze si nici clauze,vreau niste pauze de cauze.Daca ma-ti inteles,grai bun s-a ales,si eu din inima nu v-am sters,va pastrez.

Prune si piersici…

Am facut multe eforturi,ca am ridicat atatea corturi si mi-am dislocat la corduri.Avantajul e,m-am pus pe prune si piersici,sa te desmetici.Piersicile sunt o sursa bogata de vitamine si minerale,esentiale pentru mentinerea unei bune sanatati.Continutul mare de vitamina A,vitamina C si vitamina E ajuta la intarirea sistemului imunitar si prevenirea anemiei,iar mineralele precum potasiu,fier si zinc sunt importante pentru mentinerea sanatatii organismului.Amelioreaza starile inflamatorii ale ficatului si splinei.De asemenea,contribuie la scaderea aciditatii sucului gastric,ceea ce le face sa fie un mijloc de tratament auxiliar in gastrite,ulcer stomacal si duodenal.Prunele imbunatatesc ateroscleroza,colecist,hipertensiune si rinichi.Resveratrolul este considerat cel mai puternic antioxidant cunoscut pana acum,de 4-5 ori mai puternic decat betacarotenul,de 50 de ori mai puternic decat vitamina E si de 20 de ori mai puternic ca vitamina C.Un pahar de suc de prune,inainte cu o jumatate de ora de mesele principale,ajuta la intarirea sistemului imunitar,creste rezistenta organismului la infectii,un tonic eficient pentru sistemul nervos.Sucul de prune,ca si fructul intreg,de altfel,este un laxativ natural,lucru pe care il stiu multe persoane cu probleme digestive si care adesea apeleaza la aceasta bautura.Ca laxativ natural,sucul de prune contribuie la eliberarea toxinelor din organism,dar si la eliminarea excesului de grasimi.Ceea ce trebuie sa stii e ca pentru a pierde din greutate trebuie sa bei zilnic doua pahare de suc de prune.Pruna este si un fruct care are puternice calitati energizante.Acest lucru se datoreaza zaharurilor pe care le contine si care potenteaza capacitatea energetica a organismului,intervenind si stimuland sistemul muscular si nervos.Pentru cei care depun eforturi fizice mari,se recomanda mai ales folosirea fructelor uscate,deoarece au o valoare energetica de cinci ori mai mare decat cele proaspete.Prunele ajuta la digestie si au un efect laxativ.Ele contin apa,zaharuri,distribuite intre glucoza,fructoza si zaharoza,fibre alimentare,celuloza si pectine,acizi organici,care favorizeaza eliminarea acidului uric,saruri minerale,in special potasiu,vitamine B1,B2,B3,B6,C,E si D.Prunele uscate au un continut caloric mai ridicat decat cele proaspete si o concentratie mai mare de vitamine si saruri minerale.Stimuleaza memoria,daca mananci cel putin trei prune pe zi,antioxidantii puternici din acestea te ajuta sa elimini celulele deteriorate care iti afecteaza memoria.Fiecare pruna contine 30 de calorii,adica 1,5% din caloriile recomandate pentru fiecare zi pentru o dieta bazata pe 2.000 de calorii pe zi.Previn bolile de inima,sunt pline de carbohidrati buni.Aceste fructe aromate si racoritoare sunt una din minunile naturii,detoxifica organismul si fac bine la frumusete.Prunele relaxeaza tesuturile,diminuand starea de inflamatie si crescand peristaltismul intestinal,usurand tranzitul prin lubrefiere.Pruna e una dintre cele mai eficiente si igienice laxative naturale,in caz de colon iritabil,datorita pectinei,elimina crampele si regleaza evacuarea balastului alimentar.Ca laxativ,se recomanda si prunele uscate,inmuiate in prealabil in apa.Pruna previne bolile cardiovasculare.Aceste fructe aromate mai contin si potasiu 300 mg la 100 g de fruct proaspat.Nevoia zilnica de potasiu a unui adult fiind de 3,2 g, este clar ca o cura cu prune va ajuta metabolismul si va ajuta inima sa functioneze corect.Furnizand,in medie,52 de calorii la suta de grame,datorita glucidelor continute,nutritionistii le recomanda fara rezerve pentru refacerea rezervelor de energie ale bolnavilor cronici,anemicilor,celor cu imunitatea scazuta sau a celor cu apetit scazut.Prunele mai contin pigmenti antocianici care,impreuna cu vitamina P,intaresc peretii vaselor sanguine,ferindu-ne astfel de formarea periculoaselor cheaguri de sange,de arteroscleroza, embolii pulmonare si anevrisme.Proaspete,uscate,gem sau in placinta.Cura cu prune poate dura trei zile sau doua saptamani,in functie de afectiunea tratata si efectele scontate.In cele trei zile se consuma doar prune proaspete,in combaterea aterosclerozei,obezitatii,hipertensiunii si reumatismului.Cura de mai multe zile presupune consumul acestor fructe cu o jumatate de ora inaintea meselor.Se vor obtine o detoxifiere generala a organismului,intarirea imunitatii si tonifierea tuturor organelor.Gemul de prune sunt un remediu excelent pentru gatul uscat si iritat.Dezavantajul e,daca manci mai multe prune,te caci,pe bune,si ramai tot pa prune,cum se spune!Efortul l-am depus,si acum la plimbare m-am dus.Inca o zi a mai trecut,mult efort am mai facut,dar sigur efort am mai avut.Totul cu efort faci un microsoft.

Pineapple 🍍

Pineapple(Ananas comosus) is a tropical fruit known for its iconic shape,a sphere of sweet and juicy flesh surrounded by a tough,segmented skin,with a tuft of spiky green leaves on top.The fruit is actually a collection of flowers,each with its own eye that is fused around the central core,which takes a staggering three years to mature.The benefits of pineapple may include: 1. Source of antioxidants 2. Longer lasting antioxidant protection 3. Useful source of fibre 4. May aid digestion 5. May support iron absorption 6. May promote healing after injury 7. May help relieve the symptoms of arthritis 8. May support immunity 9. May support the cardiovascular system 10. May support anti-inflammatory bowel conditions.