Merisor de puisor…

Merisoarele(Vaccinium vitis-idaea)cunoscute si sub numele de afine americane,afine rosii,merisorul de padure sau merisor salbatic,sunt fructe mici,sferice,de culoare rosie si cu gust acrisor,care fac parte din familia Ericaceae.Merisoarele sunt originare din America de Nord si cresc,in special,in zonele umede,mlastinoase si in turbarii.Ele sunt cultivate,in principal,in SUA si Canada,dar sunt apreciate si in alte parti ale lumii pentru gustul lor caracteristic si pentru proprietatile lor benefice asupra sanatatii.Aceste fructe sunt bogate in antioxidanti,vitamina C si fibre alimentare,fiind considerate benefice pentru sistemul imunitar,sanatatea cardiovasculara si functia cerebrala.Ele pot fi consumate proaspete,in sucuri,gemuri,prajituri sau alte deserturi.De asemenea,merisoarele sunt utilizate in industria alimentara pentru a adauga gust si culoare produselor,dar si in suplimentele alimentare,utile ca adjuvanti in tratamentului anumitor afectiuni.

Adevarul doare…

Toti ne diferentiem unul de celalalt,si suntem responsabili,pe drept.Cand ne gandim,ne gandim la anatomia,chipul,gandirea.Viata asta-i bun pierdut,cand n-o traiesti cum ai fi vrut.Din zei de-am fi scoboratori,c-o moarte tot suntem datori.Natura noastra umana,slabiciunile noastre,acestea sunt lucrurile care ne apropie unii de altii.Binele sa fie scopul vietii noastre,pentru care se merita sa luptam.Pentru a sti ce vrei,si incotro vrei sa mergi,trebuie sa afli,mai intai,cine esti.Doar intoarcerea la obarsii te ajuta sa-ti cunosti radacinile spirituale.M-am nascut la hambarul lui Elena si Ioan,in Lenauheim,jud Timis.Din partea mamei,istoria familiei este multa,o stim pana cu cinci veacuri.Tatal meu cobora dintr-o familie veche de tigani si bihoreni.De cand eram copila,ambitia mea a fost sa fac tot ce este bun si bine.Sa muncesti,sa fii intotdeauna bun de ceva.Sunt,multilaterala dezvoltata.Am avut cea mai buna si devotata mama.Am gasit explicatia de ce Dumnezeu,a lasat atata chin si in viata mea,si a noastra.Faptul ca am avut o copilarie,si o tinerete dificila,a facut sa fiu aceea ce sunt.Sa fii intotdeauna onesta,sa spui adevarul,sa nu cauti sa iei bunul altuia.Acestea sunt lucrurile cu adevarat importante in viata.Nu vorbesc o limba savanta,ci pe intelesul omului de pe strada.Uneori dansez singura,mi se misca picioarele singure.Pentru tanara generatie ma doare foarte mult,asta inseamna ca s-a stricat ceva in mentalul generatiei de acum.Tineretul,purtator de idealuri viitoare gresite.Multi se sinucid,nu mai fac copii,nu mai au nici o ambitie.Nu exista o formula pentru a rezolva aceasta criza,dar solutia este la Dumnezeu.Nu vreau sa spun,dupa mine,potopul,chiar daca il prevad.Cu cele mai bune ganduri iti urez sa ai o zi minunata alaturi de cei dragi.Nu pot sa spun raului bine,si nici binelui rau.Multi ma plac,si putini ma iubesc.E bine oricum.Sunt pentru unii simpatica,iar pentru altii,antipatica.Chiar azi am avut o experienta antipatica.Cineva,de undeva,nu a avut loc de postarea mea.Dar ori cum dau,fac ce eu vreau.Nu pot sa-i multumesc pe toti,ca toti vreau multi zloti.In fiecare zi invat,si invat pe pielea mea,ca tot mai groasa se face ea.Sunt gelosi pe mine,ca vorbesc numai de bine,si nu vorbesc nimic de ei.Cinstea si cu omenia,fac mai mult ca si mandria.Nu fug dupa nimeni,ca de fiecare data cand fug,ajung in jug.Asta e tot pe pielea mea,ca nu e zbarcita ca si a ta.De ce trebuie sa te feresti,si tot ma ocolesti,nu vrei sa dai ochii cu mine,ca sa ma privesti.Eu ti-am facut doar bine,tu te-ai facut,ca nici nu ti-e rusine.Toate eu o sa le platesc,ca tu nici nu mai poti sa te gandesti.Traim zilele albastre,ca sunt foarte fermecate,si bine macinate.Am respect pentru tine,poate esti si tu ca si mine,simpatic si antipatic.E bine ca esti si tomnatic,dar eu ma fac ca sunt romantic.Am aflat acum ca sunt si pedantic,aromatic.Tot invat,si ma desfat,pana cand ma rasfat.Toate-s bune si frumoase,daca ar fii si dragastoase.Cateodata sunt sleioase de pucioase,si raioase de canioase.Pe bune,nu fac glume,le dau in spume,cu taciune.Am vrut doar sa te informez,ca eu ma ratacesc,si nu am cum sa te privesc.Nu ma poticnesc,ma pocaiesc sa nu te plesnesc si sa te potcovesc.De asta sunt buna.Nu te jignesc,te ingrijesc sa te trezesti,si sa-mi zambesti.Sunteti minunati,daca va spalati si va aranjati,sunteti si apreciati.Sa lasam totul de o parte,si sa intram la carte,sa facem dreptate.Unde este dreptate,este si puritate,si maturitate.Va las in voia sortii,pe melodia noptii,cu cantecul desmortii,pana la ceasul mortii.Pe aici o sa trecem toti,ca si hoti.Nu vreau aplauze si nici clauze,vreau niste pauze de cauze.Daca ma-ti inteles,grai bun s-a ales,si eu din inima nu v-am sters,va pastrez.

Prune si piersici…

Am facut multe eforturi,ca am ridicat atatea corturi si mi-am dislocat la corduri.Avantajul e,m-am pus pe prune si piersici,sa te desmetici.Piersicile sunt o sursa bogata de vitamine si minerale,esentiale pentru mentinerea unei bune sanatati.Continutul mare de vitamina A,vitamina C si vitamina E ajuta la intarirea sistemului imunitar si prevenirea anemiei,iar mineralele precum potasiu,fier si zinc sunt importante pentru mentinerea sanatatii organismului.Amelioreaza starile inflamatorii ale ficatului si splinei.De asemenea,contribuie la scaderea aciditatii sucului gastric,ceea ce le face sa fie un mijloc de tratament auxiliar in gastrite,ulcer stomacal si duodenal.Prunele imbunatatesc ateroscleroza,colecist,hipertensiune si rinichi.Resveratrolul este considerat cel mai puternic antioxidant cunoscut pana acum,de 4-5 ori mai puternic decat betacarotenul,de 50 de ori mai puternic decat vitamina E si de 20 de ori mai puternic ca vitamina C.Un pahar de suc de prune,inainte cu o jumatate de ora de mesele principale,ajuta la intarirea sistemului imunitar,creste rezistenta organismului la infectii,un tonic eficient pentru sistemul nervos.Sucul de prune,ca si fructul intreg,de altfel,este un laxativ natural,lucru pe care il stiu multe persoane cu probleme digestive si care adesea apeleaza la aceasta bautura.Ca laxativ natural,sucul de prune contribuie la eliberarea toxinelor din organism,dar si la eliminarea excesului de grasimi.Ceea ce trebuie sa stii e ca pentru a pierde din greutate trebuie sa bei zilnic doua pahare de suc de prune.Pruna este si un fruct care are puternice calitati energizante.Acest lucru se datoreaza zaharurilor pe care le contine si care potenteaza capacitatea energetica a organismului,intervenind si stimuland sistemul muscular si nervos.Pentru cei care depun eforturi fizice mari,se recomanda mai ales folosirea fructelor uscate,deoarece au o valoare energetica de cinci ori mai mare decat cele proaspete.Prunele ajuta la digestie si au un efect laxativ.Ele contin apa,zaharuri,distribuite intre glucoza,fructoza si zaharoza,fibre alimentare,celuloza si pectine,acizi organici,care favorizeaza eliminarea acidului uric,saruri minerale,in special potasiu,vitamine B1,B2,B3,B6,C,E si D.Prunele uscate au un continut caloric mai ridicat decat cele proaspete si o concentratie mai mare de vitamine si saruri minerale.Stimuleaza memoria,daca mananci cel putin trei prune pe zi,antioxidantii puternici din acestea te ajuta sa elimini celulele deteriorate care iti afecteaza memoria.Fiecare pruna contine 30 de calorii,adica 1,5% din caloriile recomandate pentru fiecare zi pentru o dieta bazata pe 2.000 de calorii pe zi.Previn bolile de inima,sunt pline de carbohidrati buni.Aceste fructe aromate si racoritoare sunt una din minunile naturii,detoxifica organismul si fac bine la frumusete.Prunele relaxeaza tesuturile,diminuand starea de inflamatie si crescand peristaltismul intestinal,usurand tranzitul prin lubrefiere.Pruna e una dintre cele mai eficiente si igienice laxative naturale,in caz de colon iritabil,datorita pectinei,elimina crampele si regleaza evacuarea balastului alimentar.Ca laxativ,se recomanda si prunele uscate,inmuiate in prealabil in apa.Pruna previne bolile cardiovasculare.Aceste fructe aromate mai contin si potasiu 300 mg la 100 g de fruct proaspat.Nevoia zilnica de potasiu a unui adult fiind de 3,2 g, este clar ca o cura cu prune va ajuta metabolismul si va ajuta inima sa functioneze corect.Furnizand,in medie,52 de calorii la suta de grame,datorita glucidelor continute,nutritionistii le recomanda fara rezerve pentru refacerea rezervelor de energie ale bolnavilor cronici,anemicilor,celor cu imunitatea scazuta sau a celor cu apetit scazut.Prunele mai contin pigmenti antocianici care,impreuna cu vitamina P,intaresc peretii vaselor sanguine,ferindu-ne astfel de formarea periculoaselor cheaguri de sange,de arteroscleroza, embolii pulmonare si anevrisme.Proaspete,uscate,gem sau in placinta.Cura cu prune poate dura trei zile sau doua saptamani,in functie de afectiunea tratata si efectele scontate.In cele trei zile se consuma doar prune proaspete,in combaterea aterosclerozei,obezitatii,hipertensiunii si reumatismului.Cura de mai multe zile presupune consumul acestor fructe cu o jumatate de ora inaintea meselor.Se vor obtine o detoxifiere generala a organismului,intarirea imunitatii si tonifierea tuturor organelor.Gemul de prune sunt un remediu excelent pentru gatul uscat si iritat.Dezavantajul e,daca manci mai multe prune,te caci,pe bune,si ramai tot pa prune,cum se spune!Efortul l-am depus,si acum la plimbare m-am dus.Inca o zi a mai trecut,mult efort am mai facut,dar sigur efort am mai avut.Totul cu efort faci un microsoft.

Pineapple 🍍

Pineapple(Ananas comosus) is a tropical fruit known for its iconic shape,a sphere of sweet and juicy flesh surrounded by a tough,segmented skin,with a tuft of spiky green leaves on top.The fruit is actually a collection of flowers,each with its own eye that is fused around the central core,which takes a staggering three years to mature.The benefits of pineapple may include: 1. Source of antioxidants 2. Longer lasting antioxidant protection 3. Useful source of fibre 4. May aid digestion 5. May support iron absorption 6. May promote healing after injury 7. May help relieve the symptoms of arthritis 8. May support immunity 9. May support the cardiovascular system 10. May support anti-inflammatory bowel conditions.

Teiul…

La umbra teiul batran,m-am imprietenit cu un vecin,si-l port mereu in gand.Iubesc,si cu copacii ma imprietenesc.Din ganduri imi fac solii si din copaci imi fac prietenii.Nu scapa nici o ocazie,poate alta nu va mai fii,si pe marginea drumului te vei impotmoli.Pentru mine copacii e cea mai buna sursa de energie pozitiva,cand lumea ma face sa fiu negativa si obsesiva.Dar totusi am si o obsesie,ma fotografiez cu discretie si nu astept pe nimeni la nici o intersectie.Ma iubesc cu atentie,si-mi promit o supra doza de frectie.Nu promit nimanui nimic,ca si eu sunt un pitic,si numai cu copacii ma compromit.Ei stiu a mea durere si cu frunzele ma mangaie in tacere.La umbra pomilor ma odihnesc,si langa ei mereu meditez,si de viata le vorbesc.Sanatate tuturor,mai trage-ti un pui de somn langa umbra teiul flocos care miroase sa nu te mai scoli de jos!Teiul,cunoscut sub numele stintific Tilia,este o planta cu flori delicate si un miros dulce,care are o istorie de utilizare in scopuri medicinale si culinare.Proprietatile curative ale teiului sunt cunoscute de mii de ani,fiind utilizat inca din antichitate pentru tratarea insomniilor,ameliorarea migrenelor,dar si ca adjuvant in crizele de anxietate sau chiar in cazul atacurilor de panica.Originea teiului este in Asia de Nord Est si Vest,China,Mongolia,taigaua Siberiana,dar si Europa,respectiv America de Nord.Frunzele,dar si lemnul de tei,prezinta propietati antiinflamatoare,spasmolitice,diuretice,sedative,sudorifice.Floarea de tei este extrem de benefica si se foloseste in special in tratarea virozelor respiratorii,anxietatii,insomniei,tulburarilor digestive,si respectiv,bolilor inflamatorii.Teiul prezinta anumite beneficii asupra organismului-efecte sedative si capacitatea de a induce calmul,infuzia de flori de tei poate ajuta si efecte antiinflamatoare,sprijin digestiv,infuziile de tei pot ajuta la ameliorarea problemelor digestive,cum ar fi balonarea si indigestia,reducerea disconfortului asociat cu infectiile respiratorii.

Aici le lasam,pe toate…

Aici lasa-vom toate,toate,si nimeni si nimic nu ne mai desparte.Cata binecuvintare lasa Dumnezeu de sus,si o mare indurare pentru lacrime ce-au curs.Orisicat ar fi durerea in inima omului,insa totusi mangaierea e din mana Domnului.Sa-I multumesti daca pe Cerul tau e soare,daca zambesti,si nu ti-au curs lacrimi amare.Caci sunt atati loviti de a lor soarta,si ca sa dea timpu-napoi n-o sa mai poata.O,ce har si indurare are pentru multi,Isus,si-i ajuta pe carare la crucea ce o au de dus.Multi orfani,parintii-si plang,fratii si surorile,si se lupta-n al lor gand cu teama si grijile.Vaduvele si orfanii si saracii-s printre noi,chinuiti sunt toti sarmanii,frati sa nu dam inapoi.Sa se-oglindeasca-n tine si in mine Dumnezeu,si prin fapte de-ndurare sa-naltam numele Sau.Cum sa ma conving,sa ajung la convingere.Cum poate sa ma convinga cineva pe mine,sa te conving si pe tine.Sunt ferma si hotarata pe convingerea mea.Nu stiu cum se mai poate,dar prin toate trebuie sa treci ca prin roate.Ma lupt cu duhurile lumii neancetat,si prin toate sa ramai nepatat.Ma lupt sa inving,sa fiu mai inteleapta,mai vegheatoare,prin toate sa am sfanta indemnare,si flacara mai mare.Sa am prin toate,adevarul,ca sa ma inalt mai tare,pana acolo sus in zare.Si Isus sa-mi spuna,curaj,ai biruit.Fugind in timp,ca anii nu n-e iarta,am revenit din nou,dintr-un trecut incert,si am ramas cu aceiasi soarta,si sa-ti raspund,ca sunt inca aici,prezenta.Etern n-e nastem,si apoi murim,dar prin toate si peste toate,trebuie sa biruim.Pamantul n-e e tiparul,noi supravietuim si trebuie sa iubim.Toate indoielile si gandurile mele,o sa moara,dar prin toate,dragostea va dainui,pana la sfarsitul vietii,cand in Eternitate vom locui!Doar nimanui nu i-a trecut prin gand,ca vom petrece zilele,umile si plangand.Zi de zi stam umili in asteptare,tristi si cu bucurii fara de culoare.Nu,nu Dumnezeu ne-a comandat,si nu ne-a condamnat,cu zilele ce trece si ne petrece,si toate,iar vor trece.Toate le dau uitarii,si le arunc in marea uitarii,dar timpul petrecut candva,niciodata nu il voi uita.Nu o sa te dau uitarii,nici chiar in ceasul instrainarii,ci in a ceasului bun ramas.Zadarnic vrem si nu stim ce mai vrem si vrem,sa nu ne luam bun ramas,doar sa traim vesnic si nevatamati.Un dor se duce,altul vine,dar sa stii ca niciodata nu te-am uitat,ci in inima te-am asezat.Vine un timp,cand totul ajunge la un sfarsit,pentru-ca altfel nu ar putea s-o iei de la capat,sa nu te mai uiti la obiceiuri,deseuri sau chiar cliseuri.Atat de multi oameni tristi,singuri,coplesiti de probleme.Lupt sa imi pastrez inima care imi bate in piept,sufletul ce inca il mai am.Capul sus si minte chibzuita,zambiti,lasati totul deoparte,ridicati-va si mergeti inainte.Nu lasati pe nimeni si nimic sa va doboare.Transforma fiecare zi intr-un etern al fericirii si lupta continuu.Extrage tot ce este mai bun din imprejurarile vietii.Nimeni nu are totul,fiecare are tristete combinata cu bucuriile vietii.Nu te lua prea in serios,secretul este ca bucuria sa domine lacrimile.Sa privim inapoi cu iertare,inainte cu speranta,in jos cu intelegere si in sus cu recunostinta.Pazeste-ti inima mai mult decalt orice caci din ea ies izvoarele vietii.Zideste in mine o inima curata Dumnezeule,pune in mine un duh nou si statornic.Si gandul mi-a zburat la cantarea care spune.Schimba-mi inima,fa-ma mai curat,mai real,mai sfant,mai adevarat.A trai nu inseamna doar a te naste,a respira,a muri.Cate clipe petrecem astazi,de-a lungul unei zile,pentru a vorbi cu noi insine.Nu timpul trece,noi trecem prin timp,si ne da perioade lungi de meditatie si rabdare,sa ne vindece ranile.Sunt tot eu,asa cum ma stiati o data.Maturizata de timpuriu,mi-ai fost alaturi prietene.Sa-ti spun ceva,am iubit si inca mai iubesc.Si ce frumos era,si parca lumea era mai buna.Timpul trecea mai frumos si mai lin.Prindeam aripi,voiam sa zbor atunci,sa nu-mi mai pese de nimic.Si cum iubirea ar fi leacul pentru orice boala,poti fi balsam pentru un suflet ratacit in neguri de tristete.Toate trec,dar nimic nu trece fara sa lase amprente,urme care ne obliga sa invatam.Am langa mine,oamenii iubiti,si-mi dau seama pentru ca stiu sa ascult.Cand iubesti,auzi vantul,auzi pasarile,auzi suras de copii si lumea e un loc mai bun.Fie ca esti de acord sau nu cu spusele mele,nu lasa problemele sa iti intunece fereastra atitudinii pentru totdeauna.Orice situatie poarta un beneficiu echivalent,dar nu poti trai fara iubire.Prietene priveste-n sus Cerul,soarbe-l in privire.Poti fi in rasarit,sau poti fi in apus,dar nu poti trai fara iubire.Noi nu suntem nimic altceva decat iubire si in urma noastra nu ramane nimic altceva,decat iubirea pe care am lasat-o acestei lumi.Restul se sterge cu buretele pe tabla uitarii.Cat de nepatrunse sunt tainele!Eu traiesc pentru Cer,ca mi-e tare dor de el,si intr-o zi voi ajunge la El.Nu stiu cat timp mi-a mai ramas,chiar daca,sunt la ultimul ceas,nu m-am retras.Atat cat inca pot sta pe picioare,si mai scriu cate-o postare,inca mintea-i in lucrare.Nu ma gandesc pentru atunci,ma gandesc acum,ca mai am un pic de drum,si apoi,nu o sa va mai scriu.Aleg sa biruiesc in toate,pana se mai poate.Cineva mi-a trimis un cantec,si a spus ca e cu cantec ordinar,pentru mine,o ordinara fata,care are o ordinara viata.Ce nu s-a scris,se va scrie,ce nu s-a prins,o data se va prinde.Am scris deschis,ca si tu sa te deschizi.Pan la ultimul ceas,o sa mai fac un pas,si apoi intru in popas.Acum pe voi va las,sa culegeti ragaz.Aici lasa-vom toate.

Unchiu Ion Isfan,a plecat la Domnul…

My uncle Ioan Nelu Isfan,Nelu Frizerul,went to be with Jesus,he joined his wife Tusa Mimi,My mom,Elena,my uncle Sami Isfan,my Aunt Tusa Ana,and tusa Lidia,from 9 siblings from Familia Isfan are left 4 brothers here.He was a nice man,great husband,great uncle to many.You May rest in peace unchiu Nelu.We love you,until we meet again.Ca si toti ceilalti,sa luptat lupta cea buna. Daniel 12:13 Iar tu du-te pana va veni sfarsitul,tu te vei odihni si te vei scula iarasi odata in partea ta de mostenire,la sfarsitul zilelor.