Teiul…

La umbra teiul batran,m-am imprietenit cu un vecin,si-l port mereu in gand.Iubesc,si cu copacii ma imprietenesc.Din ganduri imi fac solii si din copaci imi fac prietenii.Nu scapa nici o ocazie,poate alta nu va mai fii,si pe marginea drumului te vei impotmoli.Pentru mine copacii e cea mai buna sursa de energie pozitiva,cand lumea ma face sa fiu negativa si obsesiva.Dar totusi am si o obsesie,ma fotografiez cu discretie si nu astept pe nimeni la nici o intersectie.Ma iubesc cu atentie,si-mi promit o supra doza de frectie.Nu promit nimanui nimic,ca si eu sunt un pitic,si numai cu copacii ma compromit.Ei stiu a mea durere si cu frunzele ma mangaie in tacere.La umbra pomilor ma odihnesc,si langa ei mereu meditez,si de viata le vorbesc.Sanatate tuturor,mai trage-ti un pui de somn langa umbra teiul flocos care miroase sa nu te mai scoli de jos!Teiul,cunoscut sub numele stintific Tilia,este o planta cu flori delicate si un miros dulce,care are o istorie de utilizare in scopuri medicinale si culinare.Proprietatile curative ale teiului sunt cunoscute de mii de ani,fiind utilizat inca din antichitate pentru tratarea insomniilor,ameliorarea migrenelor,dar si ca adjuvant in crizele de anxietate sau chiar in cazul atacurilor de panica.Originea teiului este in Asia de Nord Est si Vest,China,Mongolia,taigaua Siberiana,dar si Europa,respectiv America de Nord.Frunzele,dar si lemnul de tei,prezinta propietati antiinflamatoare,spasmolitice,diuretice,sedative,sudorifice.Floarea de tei este extrem de benefica si se foloseste in special in tratarea virozelor respiratorii,anxietatii,insomniei,tulburarilor digestive,si respectiv,bolilor inflamatorii.Teiul prezinta anumite beneficii asupra organismului-efecte sedative si capacitatea de a induce calmul,infuzia de flori de tei poate ajuta si efecte antiinflamatoare,sprijin digestiv,infuziile de tei pot ajuta la ameliorarea problemelor digestive,cum ar fi balonarea si indigestia,reducerea disconfortului asociat cu infectiile respiratorii.

Unchiu Ion Isfan,a plecat la Domnul…

My uncle Ioan Nelu Isfan,Nelu Frizerul,went to be with Jesus,he joined his wife Tusa Mimi,My mom,Elena,my uncle Sami Isfan,my Aunt Tusa Ana,and tusa Lidia,from 9 siblings from Familia Isfan are left 4 brothers here.He was a nice man,great husband,great uncle to many.You May rest in peace unchiu Nelu.We love you,until we meet again.Ca si toti ceilalti,sa luptat lupta cea buna. Daniel 12:13 Iar tu du-te pana va veni sfarsitul,tu te vei odihni si te vei scula iarasi odata in partea ta de mostenire,la sfarsitul zilelor.

Chicior peste picior…

Nu te iau peste picior,chiar de esti chior,eu pun picior peste picior,si beau apa din ulcior.Un fir de iarba s-a uscat,si am cules din calendar,clipe rebele.Am decojit totul de amaraciune,ca sa nu mai ai ce-mi spune,ca nimic nu-s bune.Nu ma gandesc la ce nu pot,nu-mi prididesc sufletul,am decupat simtirile de ceara,sa nu ma omoara,si le-am dat la moara.Mi-au ramas nervurile sa doara,si am agatat iubirile in cui,ca pe-o ebosa palida,neclara.Am mai sarit peste nenoroc,din piatra-n piatra,ca au dat foc.M-am saturat sa-ncalec pe himere,prinse-n raiuri efemere,ratacind al fericirii auster.Voi fi mereu in calea ta,doar o persoana trecatoare,dar din toata viata mea,am fost o visatoare.Oamenii stiu sa raneasca,port a fericirii masca,si stie bine si cum sa te-n veleasca.Am un secret de dat,nu uri toti trandafirii,findca unul te-a intepat,lasa timpul sa treaca,si bucura-te neancetat!Adevarata fericire,aici nu o gasesti,e sus in slavile ceresti.Un gand ca altadata ma apasa,ca timpul iute a trecut,peste mii si mii de frunze ce s-au vestejit,au cazut jos la pamant si au murit.Din emotie in emotie,am simtit o emotie.Tot ce scriu,va ramane aici,in spatiu si timp,si in inimile ce pot sa le ating si sa le prind.Alegere,culegere si reculegere.Aleg sa gandesc,culeg sa traiesc,si ma reculeg cand nu inteleg.Ma descarc in cuvinte,si din ganduri traiesc.Ma hranesc cu iubire,cant de bunatate,dar viata tot ma loveste peste spate.De aceea sufar eu de spate,ca pun gandurile doar la spate.Le pun aici pe frunte,ca inima sa nu se incrunte,si sa ma tot ajute.Cand inima mea vrea sa ia foc,o lecuiesc eu,chiar pe loc.O duc in spate,o mai put si jos,si ne intelegem,la mijloc.Daca inima nu ma ajuta,era mai grea boala mea.Inima m-a inteles,cand la drum cu ia am mers,si ochii m-i i-am sters.Ma hranesc cu voie buna,dragostea sa fie buna,si eu sa nu ajung nebuna.Parale nu dau,ca nici doi bani nu am,dar doua parale,mai fac.Cu ce eu m-am hranit,de am biruit,si nu m-am prapadit?A fost un pic,de nimic,cu fistic.Din memoriile de viata,din povesti si cantece cum sa traiesti.Mancarea a fost buna,nu m-a facut nebuna.Tot neamul sa invete,ca viata te slefuieste si te randuieste.Rand pe rand,eu am aflat,mancarea mea,ce de la moarte de multe ori,pe mine m-a salvat.Dar mai am multe de invatat,si de mancare de mancat.Nu m-am saturat,gust putin din fiecare,ca nu cantaresc nimic pe cantare.Doar cant o cantare,sa vad ce gust are.Imi place gustul,beau si mustul,sa-mi tina suflul.Prin cata incercare,si cata rabdare,m-a dus si calare,sa scriu povesti bune.Dumnezeu e mare,a avut cu mine atata rabdare,m-a ars ca pe un soare,m-a bagat si in caldare,sa simt ca ma doare.Dar Dumnezeu e si tare,nici nu mai stiu la cata incercare m-a pus,dar nu am putut sa trec nici o mare.Vreau azi sa va spun,cat de mare e Dumnezeu,ca a salvat si azi sufletul meu,si de la moarte m-a scapat mereu.Sa va zic si cat e de tare,mi-a dat un sut sa fug si mai tare,dar am picat de pe picioare,si m-a ridicat din nou,asa cat sunt eu o batoza,de mare.Bun a fost cu mine Dumnezeu,chiar si in ceasul cel mai greu,mi-a dat sa mananc bataie cat vrei.A facut ce a vrut cu mine,m-a batut,tot El m-a uns,si mi-a spus ca pot sa duc.Eu mult am plans,si tot El mi-a spus,ca harul meu iti este indeajuns!Nu i-am cerut nimic,doar i-am multumit,si de toate m-am pocait.Azi din nou sarbatoresc,din ziua cand am spus ca ma pocaiesc,si pe El o sa-l urmez,toata viata cat traiesc.Dar nu totdeauna am fost cuminte,mi-am mai scos si un dinte,si de par mult m-am tras,a fost cret si indestulat,nu s-a vazut nimic,cat a mai ramas.Multe palme,chiar mi-am tras,cu capul de tavan am dat,pana cand lectile le-am invatat,dar mai am inca multe de invatat.Din ziua de cand m-am nascut,mama mea mi-a spus,ca multe am avut de dus,dar nici ea nu stie cum eu le-am dus.Acum vreau sa va arat,cum eu am ramas,din ziua cand in lumea asta am intrat,si pana la anii astia,cum eu am tras,calare pa magar,dar tot am tras.Nu stiu cat pot sa mai trag,ca nimic nu imi mai este drag,doar de voi imi este drag,de aceea mai tot trag.Mai trag nadejde,pana florile nu se vestejeste,si sfarsitul se opreste,Raveca tot va povesteste.Sanatate tuturor,acum am venit sa scriu,pana nu mor.Mai stau si-intr-un picior,mai vad si chior,dar in natura tot ma strecor,cu un decor.Nu stiu cat mai am harul,sa merg cu magarul,dar ma bucur si cu cobzarul.Pana se sfarseste harul,chiar daca raman cu amarul,ma tot duc cu carul.Dumnezeu e bun,si in toate imi face un drum bun.Prin parc trec pasi nepasatori si toate,imi par desprinse parca din trecut.A mai trecut o zi,o clipa,aceeasi viata lunga,aceeasi zi fara de sfarsit.Inchide ochii,si haide sa cantam cu vantul melodia vietii.Sa dansam cu soarele,si sa simtim cu sufletul,sa invatam sa vedem minunile,sa credem in ele,si nu in ultimul rand,sa speram.Vino sa zburam departe de realitate,pentru o clipa.In gradina mea am regasit si unele taceri,pline de curaj,in cuvinte rostite deplin.Iar eu,chiar privesc in ochi,fara teama,destinul.Opreste-te pentru o clipa si priveste in jur,vezi cine te iubeste cu adevarat.Fii sincera cu tine si vei vedea ca sunt oameni care doar pretind ca tin la tine.Opreste-te pentru o clipa si gandeste,la acele fiinte din viata ta care te iubesc neconditionat.Imi aduc aminte de copilul din mine,de linistea din apropierea verii,de frunzele miscate de vant,si apoi,liniste.Acolo chiar traiesti,la pas,ca mai nainte,aceeasi banca,dar intr-o alta melodie.

From Ramona…

It’s taken me a few days to find the words,because I’ve been sitting with the weight of this moment,this chapter closing,and so many new ones about to begin.My son,Lucas,has graduated from high school.What a journey it’s been!From kindergarten to now,through sports,theater,mentorships,and the chaos of Covid,Lucas has navigated it all with courage,determination,and heart.I’ve had the absolute blessing of watching him grow,stumble,rise,and figure things out in his own way.He’s faced challenges that most never see,and he’s come through them with quiet strength and an open heart.Seeing him become who he is today has been one of the greatest honors of my life.Congratulations,Lucas.You’ve earned this moment and so much more.I love you deeply,and I’m beyond proud.Here’s to everything ahead,because I know it’s going to be amazing.@lucasm_963

PTSD

Post-traumatic stress disorder (PTSD)and trauma.Trauma survivors might experience intrusive thoughts,replaying memories surrounding the trauma they endured.These thoughts might also be related to flashbacks,which is when you feel like you’re reliving the trauma.Post-traumatic stress disorder(PTSD)is a mental health condition that's caused by an extremely stressful or terrifying event,either being part of it or witnessing it.Symptoms may include flashbacks,nightmares,severe anxiety and uncontrollable thoughts about the event.Posttraumatic stress disorder (PTSD) is a psychiatric condition that may occur in people who have experienced or witnessed a traumatic event or series of traumatic events.The individual often experience,emotionally or physically,life threatening.Examples,abuse,physical,sexual,emotional,natural disasters,serious accidents,terrorist acts,war/combat exposure,intimate partner violence,and medical illness.However,most individuals who experience traumas do not go on to develop PTSD.Many people who are exposed to a traumatic event experience symptoms similar to PTSD in the days following the event.However,for a person to be diagnosed with PTSD,symptoms must last for more than a month and must cause significant distress or problems in the individual's daily functioning.Many individuals develop symptoms within three months of the trauma,but symptoms may appear later and often persist for months and sometimes years.PTSD often occurs with other related conditions,such as depression,substance use,memory problems and other physical and mental health problems.

Cate bordeie,atatea obiceie…

Cate bordeie,atatea obiceie,si cate obiceie,atatatea nazdravene.Nimic nu e interzis,totul e permis,ca atunci in Eden,cand ai fost prins.Nimic nu moare,doar trece peste hotare.Orice suflet are un nume,si eu il am pe-al meu,anume.Nu am mama,nu am tata,dar am o inima curata.Astept inspiratile sa-mi curga.Viata-mi in gand se imburda.Cand boala ma curma,ideile ma scufunda.Ca sa traiesc usor,ma leg si de amor,si vreau sa nu mai mor.Stiu ca imi e greu,dar mai scriu un rand pe foaia vietii mele.Azi e mai usor ca ieri,si maine imi va fi iarasi greu.Asa e viata,sa te dai cu magareata,sa nu te mai apuce greata.Si viata mea,cararea mea,batatorita de usturime rea.Cand nu mai pot,beau un compot,si cand nu mi-e bine,ma tratez cu maracine.Sanatatea-i mai curata,cu o limonada,si pudrata cu praf de ciocolata.Si versul meu il scriu aici jos,tu stai,eu ma dau jos.Iar cand viata este grea,tu canta tot asa.Nu te da batut,asteapta,dar nu cu imprumut.Pe firul vietii,versul meu,iti inunda azi cantecul meu.Canta si fi voios,daca vrei sa traiesti frumos,canta minune,canta frumos,ai dreptul la un trai frumos.Atunci cand cred ca mor,toate dorurile dor.Asa mi-e dor,de dorul lor,cand ma gandesc eu ma infior.Mai scriu un vers,pe foaia vietii mele,si inainte de a pleca,aici eu il voi dedica,sa-ti prinda bine si in viata ta.Un vers din vers,si chiar din mers,ce nu s-a scris nicicand invers.Si cate versuri s-or mai scrie,pe firul vietii in pustie,si eu calatorind ca si-o hartie,azi esti,si maine nu se stie.Cand nu mai am nimic de scris,si toate sau prescris,eu m-am decis,nu-i interzis,e cum am scris,totul e permis.Sunt foia care zboara peste a vietii sfoara!Vine vremea,trece vremea,toate-s vechi si noi sunt toate,ce e rau si ce e bine,nu te intreaba ci te socoate.Multe trec pe dinainte,in auz imi suna multe,cine tine toate minte,si ar sta sa le asculte?Tu asaza-te deoparte,vremea trece,vremea vine.Pentru cine o cunoaste,toate-s vechi si noi sunt toate.Viitorul si trecutul,sunt a filei doua fete,vede in capat inceputul,cine stie sa le-nvete,tot ce-a fost ori o sa fie,in prezent le-avem pe toate.Lumea-i vesela si trista,alte masti,aceeasi piesa,alte guri,aceeasi gama,nu spera si nu ai teama.Anii mei din tinerete,au ajuns la batranete,si acum nu-mi pare rau,a trecut prea multa vreme,dar am ajuns acum la ele.Se spune ca batranetea incepe cu melancolii,cu umbre care se lungesc,cu reverii si doruri vagi.Varstnicii spun ca este foarte greu sa imbatranesti,ca batranetea este grea,nu pot sa descrie in cuvinte ce inseamna.Batranetea poate fi privita ca varsta intelepciunii,dar si ca perioada premergatoare a mortii.Prin urcusuri si coborisuri,sunt asa cum sunt,dar gandul meu zboara departe,departe si la tara mea natala,dar mult si mai mult la tara cea ETERNA.Nu ma plang voua de mila,uite asa au trecut anii,bine e ca inca pot sa scriu,ca de vorbit nici nu mai am grai.Nu moartea este cea mai mare pierdere in viata,ci lucrurile care mor in viata ta.Am pierdut multe in viata si voi mai pierde tot mereu,dar singurul lucru ce nu se poate pierde,este increderea in Dumnezeu.Caut raspunsuri,investesc timp si resurse in aceste cautari ale unor raspunsuri pentru oamenii care,la fel ca mine si tine,au trecut prin situatii dramatice si vor sa stie de ce?Stiu ca nu e usor,dar cred ca,la fel ca si alte persoane pe care le am in minte,pot gasi puterea sufleteasca de a fi,la randul lor,un sprijin si o marturie pentru altii.Cred ca simpla relatare,a unor ganduri,te va ajuta pe tine,cititorul acestor randuri sa traversezi mai usor aceasta perioada,sa te impaci cu trecutul si sa incepi sa privesti cum se cicatrizeaza,incet-incet,acele rani adanci pe care le-a lasat in urma.Doar oamenii sperantei rezista mereu,este un dar de la Dumnezeu.Unii suntem mai slabi,altii mai savanti,doar toti o sa intram in sant.Am invatat de la fica mea Camelia,sa nu cedam cand viata este grea,sa rezistam ca nu tot timpul va fi asa.Nu vreau sa te pierd Isuse,vreau sa invat tot mai multe,ca timpul tot se duce.Am fost la kilometrul 24 si mi-am dat din nou saltul,sa nu-mi pierd elanul cand dau de clanul.Am ales limanul si o sa ajung Iordanul,cand vine vulcanul.Ferice de mine si de voi,si sa ne impartasim cand suntem doar numai noi.Recompensa e sus,dar viata aceasta sa o traim frumos si nespus,chiar daca nimeni nu n-ea spus,nimic nu valoreaza,acolo sus.Acum eu m-am dus,m-am umilit si m-am supus,chiar daca greul m-a distrus,astept un cer nespus,sus cu Isus!Problemele trec,oamenii sperantei raman,si eu ma inchin cu inclin!Din trecut,problema e problema,iti lasa si-o emblema,vinovat esti de o problema.Timpul a trecut,si raman toate la trecut.Multe evenimente s-au petrecut,si viata mie mi-a trecut,dar nu am ramas in trecut.Timpul din nou peste mine a trecut,si ma vad cum si eu viata mi-am petrecut.Timpul si-a lasa doar amprenta,si eu acum mi-am facut si prezenta.In zile bune,ca si in zile grele,cu dimineti tacute,si noptile cu stele,eu tot imi cant cantecele mele.Mereu am fost cu viata in dinti,si cu calvar in suferinti,dar am iesit la biruinti.Multe valuri au trecut,precum trece un val,si un alt val vine,s-au tinut val dupa val,dupa mine.Sunt aici la mal,dar nu ma pot da jos de pe cal.Multi mi-au spus ca nu am carte,ca sa ies din valul cel de moarte,si timpul de departe.Am trait asa,dar nu mi-a fost rusine,a fost si saracie,fara nici o bogatie,dar am ramas vie,si in cap cu o farfurie.Am mers tot mai departe,dar durerea s-a uscat in piept,dar tot i-am facut eu piept.Dupa munca si rasplata,dar nimic nu m-a tinut,si am stat tot dreapta.O plimbare prin natura,este rasfatul meu,ca lumea sa nu ma injura,o gura de aier,si ma vindec de sudura.Nici o seara,nici o zi,fara muzica pe-afara,sa nu le bag la inimioara.Ma resemnez cu gandul,ca iute imi trece si mie randul.Am spus o poveste nespusa,ca e tare nespusa,si am lasat-o aici,pe usa,si la lume spusa.Srange-n brate clipa,si apoi traieste.Nimic nu moare,totul e liber sa zboare,si apoi te lasa sa pici de pe picioare.Toate te inspira pana te transpira,si apoi te expira.Totul e permis,nu ca eu v-am zis,doar in Eden,pomul a fost interzis.Acum suntem pe pamant,platim plata,ce nu a fost permis.Nimic nu e interzis.Alege tot ce vrei,ca este permis.Alege Viata!